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文章導讀

懷孕之後孕婦的胃液代謝會提升，吃味酸的食物會造成 胃液加劇，還非常容易出現噁心乾嘔的狀況，因此懷孕期應當要留意適度的吃一點能有人體緩衝作用的鹼性食品，較為普遍的是蘇打餅，蘇打餅中帶有豐富多彩的偏鹼原素，有時候在挨餓的情況下可以吃一點，有利於推動消化和吸收。





懷孕期間，胃液代謝提升，再吃怪味食材只有加劇胃液，不僅非常容易出現噁心想吐、泛酸，還會繼續對胃粘膜有一定損害。孕婦們應當進餐一些像蘇打餅那樣的鹼性食品，能夠中和胃酸，促消化作用，合理緩解腸胃不適。


蘇打餅還具備避免 晨吐的功效。在懷孕剛開始的一段時間，孕婦會出現嘔吐的狀況出現。嘔吐是因為身體賀爾蒙因懷孕而做出適度調處，歸屬於一切正常體現，但卻十分影響孕婦的進餐規定。在這段時間，孕婦應防止吃濃味及高熱量食物，及防止同時間進餐及飲湯或是水。除此之外，在醒來后吃1至2片梳打餅乾會合理避免 晨吐的產生，而嘔吐的狀況也會在懷孕3月後消退。



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蘇打餅可以立即補充人體需要的膳食纖維，立即為孕婦出示人體需要的動能，它就等於我們每日吃饅頭和白米飯一樣，對人體是沒什麼影響的。


孕婦可以吃蘇打餅，由於蘇打餅中的膳食纖維可以改進懷孕期間人體胃腸針對食材的抵觸，具有圓滿消化吸收的功效。並且假如孕婦在吃蘇打餅的情況下，配上檸檬紅茶或是玫瑰茶，還能合理地推動食材的消化吸收，針對孕婦保持好心情也可以具有一定的奇妙功效。





由於玫瑰茶和檸檬紅茶裡邊帶有一種可以讓人寧神定氣的原素，食用它，能夠使孕婦尤其是懷孕早期的孕婦去除心煩的心態，而且她們自身用小水泡開落，所飄落起來的味兒清爽怡人，這類味道能夠讓人心情愉悅，針對孕婦也是有極大地益處哦。

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