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來看看時尚博主的穿搭 氣質對於一個女生來說真的非常重要，有些女孩子雖然五官長得不是很出眾，身材也不如其他女生更加的迷人，但她們在衣品方面卻非常好，她們在把不同的衣服款式搭配在一起的時候，總能給人帶來一種非常亮眼的視覺感。   衣品的好壞，直接關係到一個女生的氣質能不能得到最好的體現，衣品好的女生能夠把衣服穿出更完美的視覺感。給大家介紹幾套，非常適合冬末的時尚穿搭，只要大家按照這種風格來搭配自己的衣服，保證能夠讓你的氣質展現得更加完美。     1、格子衫外套+黑色緊身休閑褲+長筒靴   最近這幾年長筒靴在生活中非常的流行，很多腿特別細的女生，對於這種鞋子簡直喜歡到了極致。因為這是一種非常顯身材的鞋子，只要穿上這種鞋子能夠讓整個人的氣質變得更加完美。而且鞋子可以跟很多衣服進行完美的搭配，比如格子衫外套，搭配一條黑色的緊身牛仔褲，在跟這雙長筒靴搭配在一起的時候，就能夠讓整個人的氣質變得更好，走在街上想不被人注意都難。   2、韓版中長款風衣+白色高領毛衣+包臀裙+長筒靴   不同的衣服能夠給人帶來不一樣的氣質，這一身搭配，能夠讓人具有非常迷人的御姐風，尤其是頭上再戴一頂帽子，那種御姐范兒會表現得更淋漓盡致。中長款風衣不僅很顯身材，同時也可以起到不錯的禦寒效果，所以最適合如今這個季節來穿。很多衣服都可以用來搭配這件韓版中長款風衣，而白色的高領毛衣，則是能跟這款風衣形成最完美搭配的貼身衣服。包臀裙加長筒靴的搭配是下半身最完美的組合，御姐風也因此展現的更明顯，襯托出女孩子最好的氣質。   3、復古西裝外套+白色襯衫+休閑緊身牛仔褲+長筒靴   復古風在最近這幾年非常的流行，以前的那些衣服雖然在早些年被大家認為過時，但最近這幾年卻慢慢的在生活中受到了很多人的喜歡。尤其是復古西裝，得到了很多女生的青睞，不管穿什麼衣服都喜歡用復古西裝來進行搭配。而這一套服裝的搭配就是非常不錯的，能夠讓視覺感變得更好。不過復古西裝外套卻並不是一種很容易搭配的服裝單品，如果搭配的好，整個人的氣質也會變得更完美，搭配的不好則會讓人看上去非常的奇怪。   那麼能夠跟復古西裝外套形成最完美搭配的衣服是什麼呢？沒錯，就是這件白色的襯衫，再搭配一條黑色的休閑緊身牛仔褲，腳上穿一雙長筒靴，這一整套搭配就近乎完美了。   不同的服裝搭配能夠給人帶來不一樣的視覺體

ORANGE CUBE橙魔方為時尚發聲 眾所周知，"個性化"與"多元化"是當下時尚風潮中的關鍵詞。越來越多的多元化流行元素在跨界組合中碰撞出了各式各樣的花火，這些在多元化中所誕生的個性擁有無限的可能與個體魅力。 ORANGE CUBE 橙魔方，為詮釋不同而生 在當下眾多的個性品牌中，ORANGE CUBE 橙魔方則是其中的佼佼者。在進入中國市場后不久，ORANGE CUBE 橙魔方便以時尚圈新秀之姿，迅速捕獲中國新生代的喜愛。 誕生於澳洲多元時尚文化之都墨爾本的ORANGE CUBE 橙魔方始終堅信，每一個新生代對"美"都有自己的理解，每個人都是"天生不同"的個體。ORANGE CUBE 橙魔方為詮釋"不同"而生，致力於將澳洲多元的生活方式、更加包容的時尚感知帶給中國青年。品牌定位"創作輕時尚"，注重作品的創意表現與新型工藝的結合，顛覆傳統，獨辟蹊徑，將別出心裁的奇思妙想融入產品設計中，創造專屬的個性飾品，為年輕人打造獨一無二的新時尚，並以此為更多新生代找到屬於自己的精美生活，成就更精緻、更自我的時尚風采。 ORANGE CUBE 橙魔方集結了全球多個國家的眾多優秀珠寶設計師與頂尖匠人，融合不同文化、不同專業的全球新銳設計理念，造就多元化的創作視角，滿足個性化的年輕時尚需求。同時，ORANGE CUBE 橙魔方始終堅持與全球藝術家合作，把藝術的創作貫穿在產品設計中，豐富產品的內涵，提升藝術感。 ORANGE CUBE 橙魔方，為時尚個性發聲 ORANGE CUBE 橙魔方秉承"創作"，以琳琅輕奢飾品，為個性發聲，打造獨立輕時尚。通過在那些看似平凡的生活元素中澆灌致美、致愛的設計，以再現性造型實現表現性造型，讓源於生活的元素在設計師的妙手之下不再平凡，讓更多的青年感受ORANGE CUBE 橙魔方無限創造的精彩，體會生活的更多可能。 曲奇項鏈及甜甜圈項鏈是ORANGE CUBE 橙魔方"Ambrosia 夢幻甜心"系列中的主打產品，"曲奇"、"甜甜圈"本是生活中尋常可見的物件，但在設計師的手筆下所誕生的&q

　　產婦分娩姿勢 　　1、仰卧位分娩法 　　仰卧位是國內普遍採取的一種分娩方式。其優點在於產科處理及新生兒處理很方便，適合醫務人員的需要。其缺點就是仰卧位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，產婦可出現仰卧位綜合征，其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多；仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會;胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發宮縮乏力。 　　2、側卧位分娩法 　　在分娩過程中，產婦枕橫位導致繼發性宮縮乏力，使產程延長，增加胎兒窘迫和新生兒窒息的幾率。臨床觀察發現，側卧位是糾正枕橫位、提高順產率、縮短第一產程的有效方法之一。左枕橫位、左枕后位時採取右側卧位，右枕橫位和右枕后位時採取左側卧位，有利於胎兒機轉。 　　3、坐位分娩法 　　坐位分娩法其優點在於直立姿勢，由於重力的關係。先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程。直立姿勢，胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉更順利。產婦取蹲式，骨產道寬度最大。改善胎兒的血液循環，減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。但其缺點就是產婦久坐后，會陰部容易發生水腫;有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式分娩。 　　4、水中分娩 　　水中分娩是最簡單的能夠讓人感到很放鬆的分娩方式。在水中，由於浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放鬆，並支撐你的肌肉和骨骼，緩解痛苦。水中分娩通常在一個分娩池中進行，分娩池類似一個大浴缸，裏面裝滿了溫度適宜、經過嚴格消毒的水，水溫一般在36℃左右。分娩過程中要換好幾次水，池邊放有墊子，它的作用是讓產婦靠着的時候能感覺舒服一些。 　　產婦分娩姿勢是否能幫助順產 產婦分娩姿勢 產婦分娩姿勢有哪些 　　分娩姿勢決定順產嗎 　　我們都知道，分娩要一定的時間，這是因為寶寶必須在通過媽媽的骨產道和軟產道后，媽媽和寶寶仍都是安全的，分娩才可以說算是成功。而媽媽的骨產道雖說只有10餘厘米的長度，但它不是等圓等寬的，而是一個近似漏斗狀的管道，在這個短小的管道里竟有三個平面的形狀是不一樣的。因此，寶寶要想以一種姿勢來通過是絕對不可能的，會被卡在產道的某一處。寶寶必須要做一些適應性和被動性的轉動來適應媽媽產道腔的形態，下一步的分娩才可能進行，每一個動作的完成都需要一定的時間，並不能

　　進行孕期建檔時，醫生會將孕媽咪的預產期計算出來，按照這個時期來準備生產的物品和事項。可是，預產期的計算真的準確嗎？具體的計算方法又是怎樣的呢？ 　　女人從懷孕開始，對寶寶就有各種特殊的感情，准媽媽們從一開始就想知道寶寶什麼時候能夠出生，不僅是孕媽自己，生寶寶對於大多數家庭來說都是件大事，家裡人也會精心計劃着大概什麼時候要準備好住院的物品。這個時候可以通過一些方法來預測分娩的日期，也就是常說的預產期。 　　預產期僅僅是一種預測，而不是精確的分娩日期。有科學家調查統計，只有53%左右的孕媽在預產期那一天分娩，也就是說預產期的準確性是有50%左右。預產期並不是說這個日子肯定生，只是大概的時間，預產期前後二周內出生都屬正常範圍。 　　由於每一位孕媽都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。 　　一般來說，預產期的計算方法可分為月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算五種，可詳細了解其計算方法與制約條件，選擇最準確的一種進行預產期預測。 　　預產期准嗎 　　預產期有月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算。無論是通過那種方法推算的預產期，都無法很準確地計算出分娩的日期，在長達十個月的懷孕期間，有太多的因素會影響預產期的準確性。 　　但是，預產期可以提醒孕媽胎兒安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不必過於焦慮，預約的心情對胎兒的健康和分娩的過程都是非常重要的，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。 　　預產期怎麼算最准 　　一般的預產期推算時按整個妊娠期280天計算。具體的方法是：預產期月份=末次月經第一天的月份+9或-3，預產期天數=末次月經第一天的天數+7。這樣，所計算得出的時間就是預產期。准媽媽們一起來看看計算預產期時應該注意哪些細節吧，能最大程度提高預產期的準確率。 　　1、如果末次月經是在4月以後，則採取減3的方法計算。如果用農曆計算;則月份計算相同，只是日期加7天改為加15天。如果孕婦以往月經周期都超過上次月經期，計算時要加上平均超過的日數，如有時超過5天，有時超過4天，有時超過6天，

　　1.做好角色的轉換準備 　　最好從孕期開始，就要做好轉變成母親這個角色的準備。丈夫要抽時間，和准媽媽一起通過講座、書籍等途徑，掌握更多的育兒知識，一起迎接寶貝的到來。 　　2.多做有氧運動 　　不管是孕期還是產後，適當的運動都是對身體十分有利的。孕期可以和家人多出去散步，晒晒太陽，有助於寶貝的健康。產後享受運動，不但可以釋放不良的情緒，還能起到瘦身的作用。 　　3.在熟悉的環境里坐月子 　　在熟悉的環境里坐月子，有最親的人陪伴，可以緩解新媽媽緊張無措的狀態，並能被很好的照顧。家人要多傾聽產婦的想法和感受，並給予理解和關心。 　　4.家人主動關心孕產婦 　　從孕期開始，家人要隨時關注和體恤孕婦的情緒和身體變化，尤其是丈夫，更要主動分擔家務，一起分擔照顧寶寶的工作，避免產婦覺得委屈而抑鬱。 　　5.給產婦一個安靜的環境 　　產婦在分娩以後精疲力盡，需要充分的時間來休息和補充睡眠。家長要妥善安排親朋好友的探視，主動幫忙照顧寶寶，不要因為敏感的問題刺激產婦的情緒，如體型、寶寶性別等。 ： ： 本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理 【其他文章推薦】 ※ 新竹婚宴會館 華麗歐式建築,不用出國就能享受到浪漫婚禮 ※南部專業 嘉義到府坐月子 , 台南到府坐月子 , 高雄到府坐月子 收費服務資訊懶人包 ※棉花糖女孩穿搭 g cup內衣 , f 罩杯內衣 零著感完美包覆 ※找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出 ,背板品質佳 ※ 大圖輸出 常見問題? ※ 桃園婚紗店推薦 ,最優惠方案一覽表 Orignal From: 預防產後抑鬱症，需要全家總動員

　　懷孕、生產是女人一生中的大事，當準媽媽滿懷喜悅準備迎接孩子的到來時，殊不知各種危險也在逼近。據相關數據显示，孕產婦猝死約佔孕產婦診斷死亡的5%。專家表示，孕婦一定要做好產檢，特別是本身就有疾病的孕婦，更要對異常狀況提高警惕。據了解，產科出血、羊水栓塞、妊娠期高血壓疾病、妊娠合併心臟病、妊娠合併肺炎均會增加孕產婦死亡的風險。 　　1、產後出血 　　產後出血是孕產婦死亡的最常見原因，多因宮縮不良、前置胎盤、胎盤粘連植入、軟產道損傷、凝血功能障礙等所致。產後出血短期內會出現嚴重低血容量休克，得不到及時糾正而猝死。 　　預防措施：產婦必須做好產前檢查，對有產後出血史及患有出血傾向疾病如血液病、肝炎等，以及有過多次刮宮史的產婦，應提前入院待產，查好血型，備好血，以防在分娩時發生意外。 　　2、羊水栓塞 　　羊水栓塞是指在分娩過程中，羊水突然進人母體血循環，引起急性肺栓塞、休克、彌散性血管內凝血、腎衰竭等一系列危重綜合征，是孕產婦猝死的主要原因之一。羊水栓塞多發生在分娩過程中，其誘因有胎膜早破、宮縮過強、前置胎盤等。 　　預防措施：平時多注意其誘發因素。孕期達5月後可自覺胎動，若超過5月還未感到胎動，應立即去醫院檢查是否有胎兒宮內窒息的現象。做好產前檢查，記好預產期，盡量避免過期妊娠。胎兒到了預產期已成熟，且它的代謝產物是直接排入羊水中的，胎兒在宮內停留的時間越長，羊水內的代謝產物越多。而孕婦在分娩過程中出血較多，羊水內容物可順着這些血管的破口處進入母體的血液循環，導致羊水栓塞的發生。 　　3、妊娠期高血壓 　　妊娠期高血壓是妊娠期特有的疾病，是孕產婦和圍生兒死亡的主要原因之一。若處理不及時易發生顱內出血、心力衰竭、腎衰竭、子癇(抽搐)等病變而引發猝死。 　　預防措施： 　　(1)定期產檢，注意每次測量體重和血壓，化驗尿常規，檢查有無尿蛋白。 　　(2)整個孕期體重增長12.5公斤左右，體態偏瘦者可增加15公斤左右，體態偏胖者只能增加5～10公斤。 　　(3)對於高危人群，可在醫生的指導下每日口服腸溶阿司匹林50毫克。 　　(4)孕婦要保證蛋白類食物(牛奶、瘦肉和蛋類)的攝取，補充微量元素尤其是維生素E、維生素C、鐵劑和鈣劑。 　　4、妊娠合併心臟病 　　孕婦的血容量較妊娠前增加30%-45%，產後3日內仍是心

　　1.知性的心理輔導 　　對於患有抑鬱症的產婦來說，最最缺少的就是被認同和理解，不管採取認知療法還是自我強化，對產婦走出抑鬱都有重要的作用。提高產婦對妊娠和分娩的過程的正確認知，做好角色的轉換，鼓勵患者保持一個愉快的心情，幫其樹立自信。 　　2.家人的幫助 　　家人尤其是丈夫，要了解有關產後抑鬱症的相關知識，並給產婦細心的呵護，主動承擔家務和照顧寶寶。日常生活中多和妻子溝通，注意觀察產婦的情緒和想法，避免在生活中刺激產婦，以免加重抑鬱的程度。 　　3.適當的自我宣洩 　　隨着寶寶的到來，初為人母總會在育兒和壓力方面，遇到一些手足無措的事情。家人要給予充分的支持和理解，不要讓其承受太多的思想壓力，產婦也可以通過合適的渠道來釋放自己的情緒和壓力，比如閱讀、參加集體活動、運動、向朋友訴說等方式。 　　4.不可小覷的營養療法 　　日常飲食中，如果長期缺乏某種單一營養素也會引起抑鬱症，孕婦不管在妊娠期還是產後，都要注意自己的飲食，多吃含有氨基酸和維生素b的食物，尤其是產後，家人可給產婦做一些可口的飯菜，營養全面有利於精神健康。 　　5.物理療法 　　這種方法相對於藥物治療來說，無副作用，主要是藉助提高5-HT的分泌量來釋放甲腎上腺素，促進神經細胞的興奮，使患者可以有效的抑制自己的情緒，緩解之前消極沮喪的心理狀態。 　　6.藥物治療需謹慎 　　產後抑鬱症比較嚴重的媽媽最好去醫院，接受藥物治療，目前用於治療抑鬱症比較廣泛的藥物是選擇5-羥色胺再吸收抑製劑、舍曲林等，配合鎮痛安眠墊一起使用。但是喂母乳的媽媽在服用藥物的時候要慎重考慮，避免給寶寶帶來傷害。 ： ： 本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理 【其他文章推薦】 ※想知道大胸女孩都會買什麼款式的內衣呢? d cup內衣 , e cup內衣 挑選完美致勝推薦 ※濃郁的奶香 牛軋糖 -最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡! ※如何製作吸晴素材, 商業影片 製作最棒團隊 ※高規格的婚宴禮遇, 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 ※找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出 ,背板品質佳 ※

　　很多人認為產婦的保養是身體的保養，其實，心理保養也很重要。新產婦的心理經過短暫喜悅后，隨之面臨着很多問題，如奶水少、帶孩子辛苦、身體恢復慢以及家人對自己態度轉變等，這些容易導致心理疾病，如產後抑鬱。 　　新產婦因為體內激素水平發生變化致情緒不高，需要適當放鬆心緒，等待身體對激素水平變化的適應。受傳統風俗影響，家人不會讓產婦隨意出門或是運動，有些甚至不讓洗頭洗澡和觀看電視，這樣的產後生活會使新媽媽越發覺得單調無味，這對新產婦有害而無益。 　　產後科學保養首先要保持心情舒暢，應該盡量放鬆心情，不僅有益於身體恢復及美容，更有益於寶寶的成長。其次，要保持充足的睡眠，合理的安排作息時間。當寶寶睡覺時，新媽媽可抓緊時間和小寶寶一起睡。 　　在飲食上，並非需要很油膩，大魚大肉只會讓新手媽媽虛不受補；其實吃的營養清淡均衡，能保證營養即可。另外，要堅持適當運動，不但可以恢復以往的身材和自信，對於改善陰道鬆弛的問題也有幫助；如若經濟條件允許可配以產後康復治療。 　　產後建議產婦嘗試主動和另一半說明自己的想法，但不要操之過急。加強與親朋好友的交流，學會尋求幫助，將內心的想法講出來，彼此理解，相互溝通，換位思考。 ： ： 本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理 【其他文章推薦】 ※好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新北市到府坐月子 專業月嫂真心推薦 ※ 桃園婚紗店推薦 ,最優惠方案一覽表 ※高規格的婚宴禮遇, 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 ※台東吃喝懶人包! 台東伴手禮 清單"報吼你災" ※專辦各項 研討會錄影 多機拍攝 ※民宿網- 宜蘭民宿 預定及空房即時查詢 ※想知道真正好吃不黏牙的 牛軋糖 在哪嗎? Orignal From: 產後 重視心理健康

越來越難懂，穿白色外套搭黃T恤   隨着天氣不斷變暖，我們可以為自己選擇休閑風的服飾，這樣更加符合暖洋洋的春季。郭采潔為自己挑選了一件純白色的外套，因為上面有印花的點綴，絲毫不顯單調。亮黃色的內搭讓整個人的時髦度倍增，能夠豐富視覺上的層次感。郭采潔這一次雖然着裝方面沒有問題，很值得年輕女性學習，但是她的頭髮有些過於中性，而且看上去不那麼乾淨蓬鬆。所以女性不僅要在搭配服飾方面花心思，也要好好的梳理髮型，這樣才會更有魅力。   大圖模式             純白色的外套簡簡單單，讓郭采潔很有小清新的美感。純白色外套上面還有小清新的可愛印花，讓外套的元素感更強，看上去就不會那麼單調乏味。如果我們覺得白色不耐臟，也可以為自己選擇黑色的外套。郭采潔挑選的這件外套融合了寬鬆的版型，可以很好的遮擋住身上的贅肉，也方便女性自由地在裏面搭配內搭。   大圖模式 黃色內搭與白色外套組合在一起，非常和諧，因為白色是一個包容性很強的顏色，而且它的飽和度不是很高，所以能夠與亮色系服飾相搭配。如果我們在白色外套裏面搭配了同樣的顏色，很容易讓整個人看上去沒有特色。雖然不太容易出錯，但也無法張揚個性。郭采潔搭配上亮黃色，能夠襯托的皮膚非常白皙，也能讓自己看上去非常亮眼。   大圖模式             因為內搭的領口比較低，所以如果我們想讓自己更有時尚感的話，可以佩戴喜歡的項鏈，讓搭配華麗感超強。低領的內搭特別方便女性搭配項鏈，可以將飾品更好地展現出來。年輕女性選擇金屬材質的項鏈，很有英氣洒脫的美感，讓整個人看起來非常有光澤。   大圖模式 郭采潔的腿部真是太纖細了，緊身黑色長褲也被她穿出了寬鬆的效果。相比於其他的顏色，黑色真的非常顯瘦。如果對自己腿部不是很自信的女性，盡量搭配上深色系的褲子。因為外套比較寬鬆，下半身搭配緊身一點的款式效果會更好。如果一整套的穿搭都融合了寬鬆的設計，很容易顯臃腫。   大圖模式 郭采潔挑選的這款墨鏡，尺寸比較大，融合了金屬的框架設計，使得墨鏡的質感更強，也更加酷炫。但是圓形一般人可能駕馭不了，會讓自己看起來像是地主家的傻兒子。郭采潔選擇了這樣的墨鏡，很有潮人范，即使懶得化妝搭配上墨鏡效果也非常不錯，能夠輕鬆地hold住時尚感滿滿的服飾。   大圖模式             郭采潔品味越來越難懂，穿白色外套搭黃色T恤，戴髮帶髮型有點髒亂

　　影響產程的3 大因素 　　子宮收縮 　　子宮收縮的強度越好，生產進程就會越快，而收縮強度又是受准媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。 　　骨盆大小 　　按照我們通常的觀念，骨盆越大順產的機會就越大，醫學理論上也認為準媽媽的中骨盆直徑在9。8厘米以上分娩就不會有問題，小於9.2厘米自然分娩的幾率就比較小，通過照X光可以判斷出中骨盆的直徑。但是現實生活中，骨盆的大小不是決定因素，有時骨盆足夠大也會出現分娩困難，有時骨盆不很大由於胎兒小，也會順利分娩。 　　胎兒體重 　　新生兒的平均體重為2.8千克~3.5千克，在這個範圍內分娩，產程會相對縮短，容易順產；如果新生兒體重超過3.5千克，產婦的骨盆又不夠大，則有可能發生難產的情況。 　　順產良方 　　1.年齡介於24~28歲間 　　為什麼是這樣？ 　　小於這個年齡段的准媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成型，對母體和胎兒都不夠好；年齡超過的高齡產婦由於骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產，這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。 　　2.孕期合理營養，控制體重 　　為什麼是這樣？ 　　懷孕期間准媽媽都很重視飲食營養，如果不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，只能依靠手術了。 　　3.多做運動 　　為什麼是這樣？ 　　適當運動不但有利於控制孕期體重，還有助於順產，它可以縮短產程，降低難產幾率。常運動的准媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受也就比較好，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。所以，准媽媽可以保持平時的運動習慣，只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。 　　4.定時做產前檢查 　　為什麼是這樣？ 　　定期做產前檢查便於醫生早期發現問題，及早糾正和治療。例如遇到胎位不正，在醫生指導下可以採取膝胸卧位等方法矯正，從而不影響順產。 　　5.對順產有信心 　　為什麼是這樣？ 　　對於打算順產的准媽媽來說，要提前做好心理準備，多閱讀一些這方面的書籍，了解順產的過程和應對方法，要保持穩定的心情，一旦宮縮開始，积極配合醫生，相信在醫生和助產士的

春天精緻穿搭，从里美到外   春天作為四季當中的第一個季節，雖然氣候溫暖適中，但是早春的時候還會略微有一點寒冷的。所以在早春為了避免自己不受寒風的侵襲，同時也能夠穿的美麗可人，那麼就需要我們仔細的了解一下風衣等各種外套的搭配，除了外套之外，內搭也同等重要，打底衫也是春天的必備單品。   大圖模式             大圖模式 風衣的春日造型搭配   長款風衣+黑色高領打底衫+直筒褲   卡其色長款風衣最大的特點就是西裝領的設計自然垂落，看起來有一種高尚的氣質，但同時也比較的慵懶風，裏面搭配一件黑色的高領打底衫，將修長的脖頸顯得格外的突出，同時臉龐看起來也精巧很多。   因為風衣的下擺處比較的寬鬆，所以褲裝我們可以搭配一條復古藍的直筒褲，可以進一步修飾自己的雙腿線條，從外觀上來看也比較大方。   大圖模式             A擺系帶收腰風衣高領打底針織衫+錐形九分牛仔褲   A字型的下擺讓這件風衣看起來更加的洒脫，收腰的設計，可以讓下擺處看起來更加蓬鬆，更加有復古的氣息。這很像是蓬蓬裙的設計理念，但是卻比蓬蓬裙多了一些成熟的氣質。   裏面搭配一件修身的黑色打底針織衫，是簡單的高級穿搭，褲子我們搭配的是深藍色的錐形牛仔褲，也有復古的意蘊，是春天非比尋常的美麗搭配。   大圖模式 短款外套的春日造型搭配   1. 格子西裝外套+針織衫+長袖襯衫+九分牛仔褲   這樣搭配雖然看起來比較繁瑣，但是風格卻非常的鮮明獨到。格子西裝外套瀟洒帥氣，裏面搭配黑色打底針織衫，在套一件白色的長袖襯衫，色彩分明的穿搭都容易給人視覺上和直覺上的衝擊，整體的風格也比較休閑。   褲裝搭配的是九分牛仔褲，深藍色的牛仔褲也穿出了復古時尚達人的感覺，是春日的完美造型之一，帥氣有型。   大圖模式 2. 砂洗簡約復古牛仔外套+不規則毛邊牛仔長褲   牛仔因為流傳時間長久，所以穿牛仔就不容易出錯。簡約的牛仔外套就是這樣的一種感覺，穿在身上像是在表達自己的心情與故事，而一條不規則的毛邊牛仔褲也是在着重強調這種感覺，不規則毛邊的設計也在詮釋着自己不羈的性格以及帥氣的穿搭風格，這是一身會給你帶來一種復古的風範。   大圖模式             3. 翻袖黑色小西裝外套+長袖襯衫+前開叉休閑西褲   黑色翻袖西裝外套是比較有儀式感的時裝，所以經常會被用在各種的場合，裏面搭配一

　　有的孕婦過了預產期，卻不願住院引產，要等瓜熟蒂落，自然生產，殊不知，這會給孕婦帶來危險。 　　因為胎兒在母體里，是靠胎盤吸收氧相營養物質而生長發育的。如果是過期妊娠，會直接影響到胎兒氧和營養物質的供應。嚴重時，胎兒會因缺氧、窒息死在宮內。即使過期妊娠的產婦胎盤功能始終如常，也會使胎兒體重偏重，有可能是巨大胎兒，加上羊水的不斷減少，產婦在分娩時很可能難產或造成產道受傷。這樣看來，過期妊娠對母親，尤其對胎兒都是極其有害的，應及時引產或行剖腹手術。 ： ： 生產方式相關 本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理 【其他文章推薦】 ※ 新竹婚宴會館 華麗歐式建築,不用出國就能享受到浪漫婚禮 ※待嫁娘分享 桃園婚紗工作室推薦 精選攝影作品 ※過年送禮好選擇【 牛軋糖 】,連外國人都驚豔 ※ 桃園機場接送 24小時待命,專業推薦! ※找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出 ,背板品質佳 ※民宿網- 宜蘭民宿 預定及空房即時查詢 Orignal From: 過期妊娠應選擇什麼生產方式

春天復工口罩的時尚穿搭 雖然目前疫情的狀況已經開始變得越來越好了，並且各個企業單位都在逐步的開始復工了。但是請大家還是不要太麻痹大意了，出門的時候還是要把口罩戴上的。好好的為自己做好防禦工作，這樣才能夠好好的守護好自己的家人以及自身。保護了自己，就是在為國家做貢獻了，也不會給國家增添麻煩。這裏說說春季復工口罩完美的穿搭，變成潮流達人。 一：關於口罩的相關知識 在這個特殊的日子里，是必須佩戴口罩的，然而在選擇口罩的時候也是要上心的，千萬不要馬馬虎虎的去買口罩。首先在挑選口罩的時候，聚酯纖維的口罩最好不要採用。一般來說，非醫用口罩的面料大概包括防塵口罩跟日常防護型口罩等。主要是用來防護一些霧霾，或是粉塵等污染，其過濾的效果幾乎達到了95%。並且還要選透氣性好的口罩才對。 非醫用口罩除了在選擇材質上要多加留心之外，其實口罩的色彩設計也是五顏六色的。比如有白色，藍色，黑色或是粉色的口罩等，並且口罩的顏色挑選可以根據女性的年齡來選用。比如女性的年齡比較年輕，那可以選擇淺藍色或是粉色。女性戴上也會顯得十分的有活力，而且動感十足。如果是40歲左右的女性，倒是可以選擇黑色的口罩，以此顯得穩重許多。 對於非醫用口罩來說，口罩的形狀設計也是五花八門的，比如有杯型的口罩或是摺疊型的口罩等。其實每個女性朋友的臉型都不可能是一樣的，因此大家在選擇非醫用口罩的時候還是應該要多注意，看看自己的臉型是否與口罩的形狀相符合。選擇一款適合自己的口罩，佩戴起來也是美美的。 二：口罩的相搭配件 對於當前的這個狀況，也只有老老實實的把口罩戴起來，以方便購物或是工作等。當然大家除了佩戴口罩外，在春天這個季節里，還是應該把帽子也戴上的。並且在出門的時候，戴上帽子也會變得安全很多。當然口罩與帽子相搭也有它的時尚美，在挑選帽子色彩的時候，也是要考慮到口罩的顏色，最好色彩是相近的。如此一來會讓臉部整體變得協調又美觀。 在這時期里，除了要佩戴好口罩跟帽子之外，其實護住眼部也是很重要的哦。因為這種病毒會飛沫傳播的，如果哪天一不注意就有可能飛沫粘落在眼睛上。或是眼睛跟已經帶有病毒的手相碰，然後也會造成了不好的效果，從而感染上病毒。戴上墨鏡防止了病毒入侵眼部，還可以遮住紫外線，避免眼部受損。口罩與墨鏡相搭給人感覺也是酷斃了。 三：

時尚女魔頭首談公爵夫人 作為公眾人物，個人形象是非常重要的事情，尤其是英國皇室的成員，比起時尚感強，更要多一份優雅和高貴的形象。歐洲王室成員，一直是風雲人物，他們的時尚形象常常能做到引領時尚，甚至是成為"帶貨王"，算是服裝品牌的活廣告。   早在20年前，戴安娜王妃是最早，將皇室時尚帶入主流的人。至今為止，這種時尚的風潮還是沒有發生改變，在近些年最主流的復古風中，凱特和梅根一直在模仿戴妃的時尚風格。要說到最有資格評判時尚的，還應當是時尚界的人。   Anna Wintour作為時尚界出了名的女魔頭，常年頂着一個蘑菇頭，戴着一副墨鏡，不管時尚風格如何變化，她一直能在保留個人風格的同時，融合時尚風格。而對於公爵夫人的時尚風格，她也有着特殊理解，在《Vogue》雜誌的欄目中也大膽地進行評判。   在她印象裏面，梅根的衣着品味還是挺高的，但是一點也不英倫范。在節目中，Anna甚至是嘲笑梅根，每天早起練瑜伽，而這種愛好屬於美國女孩的日常，與梅根現在的生活環境不符合。甚至是要求身邊人一起練，已經打破了傳統的英國慵懶風。   其實這樣說梅根的，並不在少數，梅根的很多做派，確實是很多美國佬的日常習慣。像是不穿接近於膚色的絲襪，直接光腳穿鞋子，就是在挑戰英國王室多個世紀的傳統。而過分的親近民眾，也是充滿了好萊塢明星的那種虛榮感，真的不夠英倫范。   其實每一個人都有着自己的風格，Anna的態度也說明了這一點，但是梅根肩負的是皇室責任，就算是想要表達自己的個性，也要盡可能的遵照皇室的傳統。一味地挑戰和打破，不知道尊重傳統，註定不能夠得到英國皇室的認可，也不易被英國人接受。 網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】 ※想知道真正好吃不黏牙的 牛軋糖 在哪嗎? ※來台東旅遊不可錯過的， 台東名產  「池上米、地瓜酥、洛神花」 ※高規格的婚宴禮遇, 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 ※婚禮大小事,新人分享高CP值 桃園婚紗 ※各類招牌、海報、 大圖輸出 ,急件製作施工! ※ 桃園機場接送 24小時待命,專業推薦! ※民宿網- 宜蘭民宿 預定及空房即時查詢 Orignal From: 時尚女魔頭首談公爵夫人

文章導讀 維生素是人體所必須的一種營養物質，對於人體的健康而言，可以說是有着決定性的意義的。而很多人都想知道，什麼樣的維生素可以讓人們長高。其實，維生素D以及維生素A，都是可以促使人長高的食物，所以在孩子發育期間，一定要給孩子補充這些營養物質，幫助孩子成功長高！ 一、哪種維生素可以長高? 長高主要是人腦的垂體起作用，平日多補充維生素D和維生素A可以促進鈣的吸收率。多晒晒太陽能使皮膚里部分膽固醇轉化成性激素即維生素D，這是為什麼要讓小孩多晒晒太陽的原因。促進了鈣的吸收，骨骼自然就獲取了更多的營養素，也就長高有望了。 二、吃哪些食物能長高? 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 另外，也要在飲食方面加以注意，盡量不吃或少吃甜點、可樂與果汁等，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 三、三餐怎麼吃才能長高? 早上吃好。雞蛋1-2個、牛奶150-300毫升、肉包1-2個、其它果蔬少許。原則就是有充足的蛋白質、鈣和維生素營養 。 中午吃飽。米飯、麵條、紅薯、玉米、芋頭、饅頭等主食要豐富，經常交替。五穀雜糧都要交替安排。多安排魚類、牛肉等蛋白質質量高的葷菜。多選擇西紅柿、黃瓜、苦瓜、青菜、菠菜、辣椒等天然色澤鮮艷的新鮮蔬菜。海帶排骨湯、玉米排骨湯、蘿蔔排骨湯等是理想的湯菜。 晚餐兩少。一是少吃太油膩的食物，二是睡前少量補充點能量(如牛奶)。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】 ※最夯 台東名產 人氣美食 ※高規格的婚宴禮遇, 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 ※濃郁的奶香 牛軋糖 -最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡! ※找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出 ,背板品質佳 ※加深企業形象記憶,推薦一流客製 工商簡介影片 ※各類 大圖輸出 價目表 ※新娘必看! 桃園自助婚

文章導讀 菜脯煎蛋是一種用菜脯以及雞蛋煎成的食物，在台灣等地區，菜脯煎蛋的受歡迎程度是十分高的，這主要得益於菜脯煎蛋的口感是很好的。但是，想要製作出美味且營養的菜脯煎蛋來，掌握一定的方法和技巧是必不可少的。下面，就為大家詳細介紹一下菜脯煎蛋的製作方法！ 一、菜脯煎蛋 1、材料備用。 2、雞蛋打散，菜脯切成碎粒待用。 3、煎鍋下油燒熱，放菜脯粒進油鍋里炒香。 4、把炒香的菜脯粒放入蛋液里。 5、再放1小勺鹽攪拌均勻(菜脯本身有鹹味，不用放太多鹽)。 6、煎鍋下油燒熱，用勺子勺入蛋液。 7、慢火煎至金黃色，翻其另一面煎黃即可。 二、菜脯九肚魚湯 1、菜脯洗凈拭乾水，斜切成薄片；青蒜去頭尾，洗凈切成段。 2、九肚魚切去頭和肚子，切成兩段，洗凈瀝干水備用。 3、取一砂鍋，倒入菜脯和3杯清水，加入2湯匙醬油攪勻，加蓋大火煮沸，改小火慢煮25分鐘，熬成湯底。 4、加入1/3湯匙雞粉、1湯匙米酒、1/5湯匙白鬍椒粉和1/3湯匙香油調味。 5、倒入九肚魚、青蒜段和薑片，與鍋內食材一同攪拌均勻。 6、以小火續煮2分鐘，煮至魚肉變白，便可出鍋。 三、食用方法 1、洗凈撕開，直接送白粥，常於早餐食用； 2、作潮菜配料，如切片加鮮蝦做湯，有龍舌鳳尾湯之美稱，更常用於配魚或肉烹煮； 3、與雞蛋一併煎至成餅狀，即潮州名菜"菜脯蛋" 4、保健食用，有開胃消食，消風行氣之效。 5、十年以上的老菜脯，一碰即化，用以沖水飲用，其止咳化痰、消食開胃，清熱解毒功效甚為明顯。 6、小吃類菜脯分為原味、辣味、南姜味等三種 現潮汕菜脯經過加工，已經成為地方特色的送禮佳品，海外華僑回潮汕探親回去時，最喜歡帶去家鄉的菜脯。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】 ※網路票選五大 台東伴手禮 ※傳達專業品牌風格製造商機, 企業形象影片 製作推薦

文章導讀 竹絲雞是一種很多人都聽說過的雞，烏雞同樣也是很多人都喜歡吃的一種肉類食物。那麼，竹絲雞是烏雞嗎？答案是肯定的，竹絲雞就是指烏雞。而烏雞的營養價值，在這裡是不用贅述的，很多人都會選擇用烏雞來燉湯，達到滋補的效果。下面，就為大家介紹烏雞的幾種做法！ 一、歸芪烏雞湯 先將烏雞洗凈去除內臟和雞爪，然後放進溫水裡加入料酒用大火煮，待鍋開后撈出烏雞，放進清水裡洗去浮沫，焯掉血腥味兒，把烏雞放入有溫水的沙鍋里，將蔥，姜，香菇，鹽以及當歸，黃芪一起放入鍋中，用大火煮，待鍋開后再改用小火燉，一個小時后加入適量的白鬍椒粉和雞精，這道歸芪烏雞湯就可以食用了。 歸芪烏雞湯的功用：氣血雙補，滋補肝腎。 二、紅豆烏雞湯 紅豆200克，黃精50克，陳皮1角，烏骨雞1隻。將所有材料洗凈，一齊放入已經煲滾了的水中，繼續用中火煲三小時左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。 紅豆烏雞湯有補血養顏、強壯身體的作用。 三、木耳金針烏雞湯 將烏骨雞剖凈，去內臟，洗凈斬塊；黑木耳、金針菜用清水浸軟洗凈，與烏骨雞一齊放入燉盅內，加清水適量，文火隔水燉3小時，木耳金針燉烏雞湯即成。 四、枸杞紅棗烏雞湯 將烏雞洗凈，去毛、去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起瀝干水。杞子用溫水浸透、紅棗和生薑用水洗凈。瓦煲內加入清水燒開，然後放入以上材料，水再開，改用中火煲3小時即可。 杞子紅棗烏雞湯有補血養顏、益精明目的作用。 五、人蔘烏雞湯 將幹人參用溫水浸泡軟后洗凈切段，放入沙鍋中，加上高湯上屜蒸30分鐘左右撈出。將烏雞從脊背處劈開，入沸水鍋中略焯一下取出。把蒸過的人蔘放入雞腹中，再將蒸制人蔘的原湯燒開，撇去浮沫倒在沙鍋中，放入烏雞，加料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、冬菇、火腿、冬筍片及熟豬油，蓋嚴沙鍋蓋，旺火燒開后，改用小火煨燒2小時左右即成。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】 ※ 新竹婚宴會館 華麗歐式建築,不用出國就能享受到浪漫婚禮 ※南部專業 嘉義到府坐月子 , 台南到府坐月子 ,

　　據南美僑報網報道，巴西旅遊部近日公布的數據表明，在來到巴西遊玩的外國遊客中，進行生態旅遊的遊客人數佔到總人數的16.3%，生態旅遊也成為除沙灘外最吸引外國遊客的旅遊項目。 　　據報道，調查指出，2017年，共有660萬外國遊客來到巴西旅遊，其中，72.4%的遊客來到巴西的目的是為了享受陽光、沙灘和海浪，除此之外，還有16.3%的遊客來到巴西是為了進行生態旅遊以及冒險。 　　雖然大多數國家的遊客來巴西的目的，依然是這裏美麗的沙灘海洋以及日光浴，但生態冒險旅遊已經被越來越多的外國遊客所接受、並成為他們來巴西旅遊的新選擇。 　　調查表明，自從巴西開始實行电子簽證以來，來到巴西的外國遊客出現了大幅的增長。雖然來到巴西的外國遊客依然以享受陽光沙灘作為主要的旅遊目的，但72.8%的日本遊客、60.6%的澳大利亞遊客以及42.8%的加拿大遊客，已經將生態旅遊作為來到巴西的主要旅遊目的。 　　"我們希望能夠向外國遊客展現巴西所有的旅遊景點，自然和生態旅遊無疑是其中最重要的方面之一，我們也非常高興的看到，來到巴西欣賞巴西美麗的自然風光、並進行生態旅遊的外國遊客數量相比之前有了大幅的增長。"巴西旅遊部部長魯梅爾茲說道。 本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】 ※最夯 台東名產 人氣美食 ※高規格的婚宴禮遇, 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 ※濃郁的奶香 牛軋糖 -最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡! ※找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出 ,背板品質佳 ※加深企業形象記憶,推薦一流客製 工商簡介影片 ※各類 大圖輸出 價目表 ※新娘必看! 桃園自助婚紗 推薦名單   Orignal From: 調查：巴西生態旅遊成為除沙灘外最吸引遊客旅遊項目

文章導讀 咳嗽是一種很常見的病症，也是一種會給患者帶來很大的不良影響的疾病。在咳嗽的時候，除了要及時去醫院進行治療之外，對於患者的日常飲食，還是有着很多需要注意的地方的。那麼，咳嗽的時候可以吃魚嗎？其實，咳嗽的話是不建議大家吃魚的，因為吃魚容易助火生痰。 一、咳嗽可不可以吃魚 咳嗽不可以吃魚，魚肉很腥，易刺激呼吸道，而且魚類食物也易引起蛋白質過敏，中醫認為，魚生火，肉生痰，當患有咳嗽和支氣管炎之時，應少吃魚蝦肉內等食物，以免助火生痰。 二、咳嗽吃魚會怎樣 魚腥易刺激呼吸道，咳嗽期間吃魚可能會加重咳嗽病情，特別是在大魚大肉的情況下，腸胃會因此變得虛弱，易刺激呼吸道生痰，消化不佳，不利於咳嗽的恢復。 三、吃止咳葯之時吃魚會怎樣 在咳嗽期間一般都會吃一些止咳葯，吃了這些止咳葯再吃魚，很容易出現皮膚潮紅、結膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等癥狀，這是由於深海魚類中組氨酸含量多，魚肉殘留細菌會將其轉化為組胺，組胺是一種有害物質，進入血液循環，再加上止咳藥水中含有的某些成分會促進組胺的釋放，更易引起過敏，引發不適癥狀，不利於咳嗽治癒以及身體健康。 四、咳嗽最不宜吃什麼魚 在所有的魚腥味食物中，以白鰱、帶魚等魚類最容易導致咳嗽病情加重，為了咳嗽可以儘快恢復，患者要特別注意避免這兩種魚肉的食用。 五、什麼人不宜多吃魚 除了咳嗽病人不宜多吃魚外，生活中紅還有很多人不宜吃魚。特別是血友病，壞血病，敗血症，血小板症患者要少吃魚。患有出血性疾病的人血小板本就少，血液凝聚功能差，而魚體內的EPA蛋白具有抑制血小板的凝聚作用，多吃魚會加重毛細血管出血，所以像患有血友病，壞血病等出血性疾病的人要少吃或者不吃魚。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】 ※加深企業形象記憶,推薦一流客製 工商簡介影片 ※ 台東名產 熱門獨家商品，現貨供應中 ※坐月子經驗談- 新竹到府坐月子 媽媽心得分享與交流 ※ 新竹婚宴會館 華麗歐式建築,不用出國就能享受到浪漫婚禮 ※各類招牌、海報、 大圖輸出 ,急

　　中國與蒙古國聯合考古隊人員9日發布消息說，在蒙古國中部地區發現距今約2000年的疑似匈奴單於庭"龍城"遺址，即匈奴人的統治中心和重要禮制性場所遺址。 　　日前，由中國內蒙古博物院與蒙古國遊牧文化研究國際學院考古人員組成聯合考古隊，對蒙古國后杭愛省匈奴時期和日門塔拉三連城址進行第五次考古發掘，發現了大型祭祀性建築台基和環繞四周巨大的柱洞遺跡。 　　考察發現，這座大型祭祀性建築台基遺跡系用特殊的紅土夯築而成，建築結構為向上略有收分的二層方台，四稜體形狀。下層邊長35.8米，上層邊長23.5米，通高2.75米。建築台基頂部平整光滑，有人類頻繁活動的踩踏面，在踩踏面上發現一具擺放整齊的羊頭、羊肢骨和匈奴時期陶器碎片。另外，在台體周圍共發現有36個大型圓形柱洞，開口直徑最大1.05米，深達1米左右。 　　清理后的這個土台建築外形酷似美洲瑪雅金字塔的基座，在中心土台西南側還環繞有4座小型建築台基，在城內其它地區未發現有另外建築遺跡，較為空蕩。 　　中蒙考古隊中方領隊、中國內蒙古博物院院長陳永志據此推斷說："和日門塔拉三連城址為非定居生活類城址，也不具備軍事防禦功能，而是具有特殊性質與功能的匈奴時期城市遺址。" 　　和日門塔拉三連城是蒙古草原腹地規模最大的匈奴城市遺址。城內單一的祭祀性建築台基及祭祀品的發現，進一步印證了漠北匈奴人在單於庭"龍城"進行的"春夏秋"三季祭祀活動。因此初步推斷，蒙古國和日門塔拉三連城址，即是《史記·匈奴列傳》《後漢書·南匈奴列傳》中記載的單於庭"龍城"遺址。 　　陳永志表示，和日門塔拉三連城址的考古發現，對於進一步研究匈奴的政治結構、社會形態及宗教禮儀制度具有重要學術意義。(記者阿斯鋼、勿日汗) 本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】 ※網路票選五大 台東伴手禮 ※傳達專業品牌風格製造商機, 企業形象影片 製作推薦 ※女孩困擾找不到『 i cup內衣 』?不必擔心專業內衣網購平台嚨底家 ※各類招牌、海報、 大圖輸出 ,急件製作施工! ※ 新竹婚宴會館 華麗歐式建築,不用出國就能享受到浪漫婚禮 ※想知道真正好吃不黏牙的

　　原標題：巴黎一男子持刀襲擊 　　致傷7人 　　一名男子9日在法國首都巴黎持刀具和金屬棒襲擊路人，造成7人受傷，包括兩名英國遊客。 　　不似恐襲 　　警方說，嫌疑人已經落網，據信是阿富汗人。一名知情人士說，"現階段沒有跡象显示襲擊具有恐怖主義性質"。 　　襲擊發生在當晚11時、巴黎東北部烏爾克運河河岸一座電影院附近。襲擊者以陌生路人為目標。警方說，襲擊致傷7人中，4人傷勢嚴重。 　　一名電影院保安告訴法新社記者，一名男子襲擊路人後遭到試圖阻止他的兩名男子追擊。"他手持鐵棒並把它扔向追他的男子，然後拿出一把刀。" 　　另一名目擊者、28歲的優素福·納賈稱，他當時在附近一處玩滾木球的草地沿烏爾克運河散步，看到一名男子在跑，手持一把大約25至30厘米長的刀。 　　"大約20人在追他，他們開始朝他扔法式滾球，"納賈說，"四五個球擊中他的頭部，但無法讓他停下來。"這名男子溜進小巷，"試圖藏到兩名英國遊客身後，我們告訴他們'當心，他有刀'，但他們沒反應過來……隨後遇襲。" 　　一名司法官員說，警方已就這樁未遂謀殺啟動調查。 　　狀況頻發 　　法國近幾個月發生多起持刀襲擊事件，大多數都被排除與恐怖主義有關。 　　一名男子8月23日在巴黎附近持刀行兇，殺死自己的母親和姐姐，重傷一人，隨後被警方擊斃。極端組織"伊斯蘭國"隨後宣稱製造這起兇案。法國媒體報道，行兇男子兩年前因發表極端主義言論被列入恐怖分子觀察名單。但執法部門認為，他"精神有恙"，這起事件是否為恐怖襲擊有待調查。 　　一名阿富汗尋求庇護者8月13日持刀發酒瘋，造成4人受傷，其中1人重傷。警方在法國西南部佩里格鎮將他逮捕，調查人員"非常迅速地"否定恐襲動機。 　　6月17日，一名女子在另一個法國南部小鎮的一家超市高喊宗教口號，用美工刀致傷兩人。 　　2015年以來，法國共有240多人在恐怖襲擊中喪生，至今一直處於高度戒備狀態。 　　陳丹(新華社專特稿) 本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】 ※ 新

文章導讀 排骨是一種在家常飲食中，比較常見的食物，也是一種不僅口感好，而且營養價值很高的食物。新鮮的排骨一般是保存不了多久的，因此很多人都會選擇在冰箱中冷凍排骨。那麼，凍排骨可以直接煮嗎？其實，凍排骨最好是解凍后再煮。下面，就為大家介紹一下凍排骨的三種做法！ 一、黃汁煮排骨 材料：排骨400克、洋蔥絲50克、西芹30克、紅蘿蔔30克、茄汁30毫升、蒜頭20克、濃縮雞湯20毫升、胡椒10粒，麵粉、檸檬青（檸檬去皮青色部分）各少許，鹽、菜油各適量。 做法：排骨洗凈斬段，瀝干水分備用；爆香蒜頭、洋蔥、西芹和紅蘿蔔，取出，然後放入排骨爆香，加少許麵粉翻炒至上色，然後放回炒香的食材，加入適量水、茄汁、濃縮雞湯和胡椒粒，以鹽調味，中火煮排骨入味至稔，最後調味和放入檸檬青即成。 二、白蘿蔔燉排骨 白蘿蔔有賽人蔘之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，小兒傷風感冒、咳嗽吐痰，吃此菜(或喝湯)后，可立見功效。 原料：豬排1000克，白蘿蔔500克，蔥段、薑片、料酒、花椒、胡椒面、鹽各適量。 製作： 1.豬排剁成小塊，入開鍋中焯一下，撈出用涼水沖洗乾淨，重新入開水鍋中，放蔥、姜、料酒、花椒面，用中火煮燉90分鐘，撈出去骨；白蘿蔔去皮，切條，用開水焯一下，去生味。 2.鍋內煮的排骨湯繼續燒開，投入排骨和蘿蔔條，燉15分鐘，肉爛、蘿蔔軟即成。 注：關火后再放鹽。鹽放早了白蘿蔔就會變黑有苦味。 特點：有蘿蔔清香味，排骨肉好吃，湯鮮好喝。 三、南瓜排骨湯 材料：南瓜1斤，排骨12兩，蒜5粒，調味份量，鹽1茶匙 做法： 南瓜颳去皮洗凈，切大塊。 排骨出水除去血水，洗凈備用。 鍋注入適量清水，加入所有材料，煲滾後轉慢火，煲至所有材軟身及湯轉濃，加鹽調味，即可飲用。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】 ※想知道大胸女孩都會買什麼款式的內衣呢? d cup內衣 , e cup內衣 挑選完美致勝推薦 ※濃

　　9月10日，2018中美旅遊高層對話在浙江省杭州市舉行。中國文化和旅遊部副部長李金早、浙江省副省長王文序、美國旅遊推廣局總裁湯炳坤、美國駐上海總領事譚森出席活動並致辭。杭州市市長徐立毅致歡迎詞。中國文化和旅遊部黨組成員杜江主持會議。 　　李金早在致辭中表示，中美旅遊高層對話機制建立10年來，中美雙向旅遊交流規模快速增長，成績斐然。旅遊是服務貿易的重要組成，已成為各產業的引領者。中美要深入交流，發揮兩國各省州積極性，探討中美旅遊合作的願景、目標與路徑，共同謀划中美旅遊新的10年。 　　王文序表示，中美旅遊高層對話是兩國深化旅遊互惠互利合作的一次重要會議。近年來，浙江省大力推進轉型升級、創新驅動、開放發展、生態環境保護，在全域旅遊發展、旅遊目的地建設等方面取得積極成果。希望加強與美方合作與交流，增進雙方了解與友誼。 　　湯炳坤表示，旅遊是人文交流的紐帶和經濟發展的引擎，對中美經濟發展、貿易平衡、人民互信都發揮着重要作用。旅遊推廣不僅能助力目的地經濟增長，同時也能通過支持客源地旅遊行業成長推動當地經濟發展。美國旅遊推廣局願借本次會議與各方共享旅遊領域的實踐。 　　譚森表示，中美關係是當今世界最重要的雙邊關係之一，兩國人民間的友誼與相互理解是這一關係最重要的基礎。作為人文交流的重要渠道，旅遊能促進中美兩國經濟發展和商業連接，讓兩國人民聯繫更加緊密，為兩國關係奠定更加穩固的根基。 　　中美兩國地方政府部門及旅遊企業代表圍繞"以旅遊為載體，講好目的地文化故事""深入挖掘文化內涵，打造文旅融合精品""入境旅遊經典營銷案例分享"等議題進行了廣泛交流。中美兩國中央及地方旅遊政府部門、旅遊協會、大型旅遊企業代表共200人出席會議。雙方約定，下一屆中美旅遊高層對話將在美國西雅圖舉辦。杭州市旅遊委與西雅圖旅遊局簽署了合作文件。 　　參會期間，李金早與杭州市委書記周江勇舉行了工作會談。(文旅) 本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】 ※加深企業形象記憶,推薦一流客製 工商簡介影片 ※ 台東名產 熱門獨家商品，現貨供應中 ※坐月子經驗談- 新竹到府坐月子 媽媽心得分享與交流 ※ 新竹婚宴會館 華麗歐式建築,

　　9月10日，一名在日本開民宿的中國老闆發文稱，三名中國女遊客通過短租平台愛彼迎入住他家民宿，離開時卻將大量垃圾扔在房間。事後，民宿老闆將租客亂扔垃圾的情況投訴到愛彼迎平台，並向三人索賠清潔費用。 　　民宿的中國老闆是在微博上曝光這起事件的，微博配發的圖片显示，房子的衛生間和地板上都堆了不少的紙巾，馬桶蓋上還放了把椅子，灶台的水池裡有塑料袋，房間的桌子上堆放着易拉罐和廢棄的紙盒子。民宿老闆稱事發后他與這三名租客聯繫，雙方還發生言語爭執。 　　9月11日下午，北京青年報記者聯繫到發布微博的民宿老闆。據他介紹，入住上述房間的三名女子在6月通過愛彼迎平台預訂了房間，並於9月5日入住，9月10日退租搬離，"她們退租的當天中午我去打掃房間，沒想到會這樣，之前從來沒遇到過這種情況。" 　　民宿老闆稱，在這三人入住時，他曾提醒過她們陽台上有三個垃圾桶以供分類放置垃圾。此外，在愛彼迎的預約平台上，民宿老闆稱他在其他注意事項里標註了重要信息，即"日本實行嚴格垃圾分類政策，請按照指示進行垃圾分類，保持室內清潔"。 　　"在日本這樣的房間清理下來需要3000日元左右，我就通過平台投訴，希望向租客索賠兩倍的清潔費用。"民宿老闆向北青報記者提供了一份投訴截圖，要求租客賠償6666日元。 　　昨日下午，北青報記者聯繫到三名房客中的岳女士，她表示曾在民宿老闆發布的微博下方發表評論，並解釋了為何會出現亂扔垃圾的行為。 　　岳女士表示，她們願意向民宿老闆道歉並給予賠償。但她表示將椅子放置在馬桶上事出有因，由於衛生間空間太小，她們為了方便出入才將椅子放在馬桶上，並表示因為走得急忘記把椅子拿下來。 　　岳女士稱，民宿老闆將她們的信息曝光后，已引來眾多網友的"口誅筆伐"，甚至有網友人肉她們的個人信息，她已經接到了很多騷擾電話。岳女士稱，她試圖與民宿老闆協商解決但未成功。 　　民宿老闆向北青報記者確認，三名女房客確實已經聯繫到他，目前雙方還在溝通。 本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】 ※想知道大胸女孩都會買什麼款式的內衣呢? d cup內衣 , e cup內衣 挑選完美致勝推薦 ※濃郁的奶香 牛軋糖

文章導讀 海鮮是一種很多人都喜歡吃的食物。海鮮的製作方法有很多種，其中就有不少人喜歡吃炒海鮮。而很多海鮮都是貝殼類食物，比如說花蛤、蛤蜊、香螺等。這些海鮮的滋味都是比較鮮美的，也可以用來烹炒，製作成各種各樣的食物。下面，就為大家介紹一下炒海鮮貝殼的方法！ 一、豉椒爆花蛤 原料：花蛤500克  青椒1根  紅椒1根  姜3片料酒2湯匙（30ml ）老乾媽豆豉辣醬2湯匙（30克） 做法：花蛤泡入鹽水中半小時，吐凈泥沙，反覆沖凈后，撈出控水備用。青紅椒去蒂去籽洗凈后切塊。姜洗凈后切片。鍋中倒入油，中火加熱至5成熱，倒入豆豉辣醬和薑片炒香。倒入青紅椒塊和花蛤，改成大火，烹入料酒翻炒至花蛤開口即可。 二、薑汁毛蛤蜊 毛蛤蜊洗凈（可用牙刷仔細刷掉毛蛤蜊身上的小絨毛上附着的泥污）；鍋內添多水，燒開；下入毛蛤蜊大火煮；見陸續有蛤蜊開口，馬上關火，撈出；把毛蛤蜊去一半的殼，擺盤；澆上自製的薑汁即可食用。薑汁：鹽、糖、味精、料酒、陳醋，添加少量水燒開，澆在切碎的生薑末上，淋入香油。 溫馨提示：煮毛蛤蜊的水要寬，水太少，蛤蜊煮得時間太長，肉就會太老，影響口感；喜歡嫩口的，見鍋內有陸續開口的蛤蜊馬上關火撈出，喜歡老一點的可把開口的毛蛤蜊逐個撿出直至最後；剝去一半的殼保留一半的殼是為了很好地保留蛤蜊內部的原汁（必須是乾淨的、新鮮的毛蛤蜊）；也可用薑汁蘸食。 三、醬爆香螺 原料；海香螺一斤、干紅辣椒、蔥段、姜各適量 調料：甜面醬2匙、美味豆面醬半匙、料酒1匙、花生油適量 做法：熱鍋下冷油，油熱后，爆香蔥段薑絲和紅椒；烹入料酒，加入兩勺甜面醬和半勺美味豆醬，炒出香味；下入香螺，大火翻炒1分鐘；加少許開水，蓋蓋燜上2分鐘；大火收干汁即可。口味輕的只用甜面醬即可；這種海香螺本身鮮度足夠，無需添加過多調味品。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】 ※好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新北市到府坐月子 專業月嫂真心推薦 ※ 桃園婚紗店推薦 ,最優惠方案一覽表 ※高規格的婚宴禮遇, 新竹婚宴會館

　　隨着中澳兩國旅遊業的良好互通，兩國旅遊業的發展成為研究者關注的話題。"澳中旅遊業關係研究論壇"當地時間11日晚在悉尼科技大學舉辦，多名學者就澳中旅遊業發展趨勢展開深入討論。 　　本次論壇由悉尼科技大學澳中關係研究院主辦，澳中關係研究院院長鮑勃·卡爾主持。悉尼科技大學商學院旅遊專業高級講師戴維·貝爾曼、澳大利亞旅遊研究局首席分析師兼旅遊預測部主任George Chen和亞太航空中心數據處理部門主管Sharon Dai受邀出席此次論壇。 　　貝爾曼在發言中表示，兩國旅遊業發展呈現良好態勢，中國現已成為澳大利亞最大的遊客來源國，澳大利亞也成為中國第10大旅客來源國。在截止2018年3月的過去一年中，共有140萬中國遊客赴澳旅遊。同期，澳大利亞赴中國旅遊的遊客也達77萬人次。 　　George Chen說，過去10年，中國赴澳人數平均年增長率為14.4%，其中大多數遊客來自東部沿海地區的一線城市。由於經濟、社會、文化及科技等多方面的發展，中國旅遊市場呈現出動態且多樣化的特點，遊客的旅行模式也呈現出不同的變化形式。 　　在談及中國旅遊業發展時，貝爾曼稱，旅遊業已成為中國全球貿易關係的重要組成部分。中國現已成為世界上第三大最受歡迎的旅遊國家，預計到2025年將上升至首位。George Chen也表示，中國旅遊業與日本和韓國旅遊業不同，其繁榮期預計將持續很長時間。未來10年，中國赴澳人數將增長兩倍。 　　論壇中，貝爾曼進一步討論澳中旅遊產業關係發展時表示，澳中兩國都應提升各自迎合不同文化及語言差異的能力，以提高外國遊客的旅遊體驗，推進澳中旅遊產業關係的進一步發展。George Chen表示，澳中旅遊產業保持良好互通、共同發展態勢的同時，也面臨着一些挑戰。兩國需要不斷適應新的變化和需求，持續進行產品創新，增強地區間交流傳播，以共同推進兩國旅遊產業的發展。 (張淮穎) 本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】 ※好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新北市到府坐月子 專業月嫂真心推薦 ※ 桃園婚紗店推薦 ,最優惠方案一覽表 ※高規格的婚宴禮遇, 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 ※台東吃喝懶人包! 台東伴手禮 清單"報吼你災"

文章導讀 維生素c是一種人體必不可少的營養物質，如果缺乏維生素C的話，那麼對於人體健康也是有着很大的影響的，比如說會導致人體的免疫力下降，出現感冒、發燒、咳嗽等癥狀，更嚴重的，還會導致人們出現敗血症。想要補充維生素c，可以吃一些富含維生素c的蔬菜，比如說下面所推薦的這些蔬菜。 1、甜椒 甜椒是非常適合生吃的蔬菜，含豐富維他命C和B及胡蘿蔔素為強抗氧化劑，可抗白內障、心臟病和癌症。越紅的甜椒營養越多，所含的維他命C遠勝於其他柑橘類水果，所以較適合生吃。紅色和綠色的甜椒富含維生素C、維生素A、維生素B6、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸和鉀。每100克甜椒中，水分佔92.2%，含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克，能提供113.0千焦的熱量。 2、掐不齊 掐不齊含有多種營養成分，特別是每百克含胡蘿蔔素高達12.6毫克，維生素C高達270毫克，是一般蔬菜所望塵莫及。豐富的維生素有助於增強人體免疫功能。此菜還具有清熱解毒、健脾利濕的功效。適用於感冒發燒、暑熱吐瀉、痢疾、傳染性肝炎、熱淋白濁等病症。 3、白菜 白菜營養豐富，含有豐富的維生素，其維生素C、維生素B2的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍；其中維生素C，可增加機體對感染的抵抗力，用於壞血病、牙齦出血、各種急慢性傳染病的防治。白菜中含有的纖維素，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，幫助消化和排泄，從而減輕肝、腎的負擔，防止多種胃病的發生。 4、扁蓄菜 扁蓄菜每百克嫩莖恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含水分79克，蛋白質6克，脂肪0.6克，碳水化合物10克，鈣50毫克，磷47毫克，胡蘿蔔素9.55毫克，維生素B20.58毫克，維生素C158毫克，還含有扁蓄甙、槲皮貳等。扁蓄性味苦寒，具有利尿、清熱、殺蟲的功效。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】 ※2020 桃園婚紗攝影 推薦一流團隊     ※ 新竹婚宴會館 華麗歐式建築,不用出國就能享受到浪漫婚禮 ※月子中心貴鬆鬆,找對 到府月嫂 省一半，更讓你事半功倍!!    

文章導讀 排骨餡包子，顧名思義，就是一種用排骨為餡料製作而成的食物。排骨餡包子雖然並不是一種常見的包子，但是其口感卻是非常好的，也因此獲得了很多人的歡迎。當然了，想要製作出好吃的排骨餡包子，也是需要烹飪者掌握一定的技巧的。下面，就為大家介紹一下排骨餡包子的做法！ 一、食材明細 排骨餡大包子是一道麵食，主要原料為麵粉等。排骨味甘咸、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。 主料：豬肋排600克  發麵團600克 輔料：卷心菜200克  木耳50克  粉條50克 調料：老抽25毫升  料酒15毫升  黃醬40克  花生油25毫升  蔥30克  姜15克  鹽5克  胡椒粉2克  味精3克 二、製作步驟 1、排骨從冰箱里拿出來自然化凍。 2、過熱水淖5分鐘。 3、將淖好的排骨撈出來。 4、放入料酒、老抽、黃醬調勻。 5、放入薑末調勻，腌制60分鐘。 6、將卷心菜洗凈，切碎。 7、將木耳浸泡洗凈，切碎。 8、粉條提前熱水浸泡，切碎和木耳、卷心菜一起，加入花生油調勻。 9、倒入腌好的排骨中，調拌均勻。 10、放入蔥末。 11、放入鹽、胡椒粉、味精調勻。 12、麵粉中加入酵母和成麵糰，餳10分鐘。 13、揉勻，搓成長條。 14、切成均勻大小的劑子。 15、將劑子按扁。 16、擀成橢圓形麵皮。 17、放入排骨餡包起來，餳10分鐘，放入鍋中大火燒開。蒸40分鐘，燜3分鐘出鍋。 18、稍晾即可享用。 三、製作技巧 排骨洗凈后，放入鍋中淖5到10分鐘，為了讓排骨斷生。 盛出來稍晾，再添加料酒、老抽、黃醬。腌制的時間最少1小時。腌制一夜更加入味。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

文章導讀 豬肚可以用於煲什麼食材，相信大家一想就知道豬肚是最適合煲雞的，豬肚煲雞是一種比較的食物，我們將豬肚切片，土雞切塊之後，然後將豬肚進行小火慢燉一個半小時，然後在加入雞塊一般燉2個小時，然後加入雞精以及胡椒粉就可以了，喜歡吃豬肚雞的朋友可以來學習它的製作方法。 豬肚煲土雞 材料主料：土雞一隻，豬肚一個，配料：老薑一塊;料酒，鹽，雞精各少許 做法 1先將豬肚用麵粉灌洗乾淨，過開水后將肚身白白的一塊清除掉，然後切塊用鹽腌制5分鐘后清洗乾淨備用 2土雞用流動的水洗凈切塊。干鍋加少許油繞鍋，將雞塊倒入煸炒至水分干，乘出備用 3砂鍋中加入半鍋水，放入豬肚、料酒及拍扁的姜塊。開大火燒開，然後調小火燉1.5小時 4加入炒好的雞塊一起燉煮2.5小時關火，加入合適自己口味兒的雞精、鹽調味即可 山藥栗子豬肚煲 材料鮮山藥，栗子，豬肚，生薑，蔥，大蒜，八角，花椒，小茴香，料酒，鹽 做法 1、豬肚洗凈用鹽、醋少許麵粉搓洗沖凈、焯水倒掉水，從新做水放入、蔥段、薑片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入豬肚開鍋后改文火煲1小時至豬肚軟熟。 2、山藥戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高壓鍋烤熟趁熱剝皮，紅椒切塊。 3、豬肚晾涼切條待用。 4、原湯加入豬肚、栗子、山藥片、紅椒、加鹽、胡椒調味略煮即可出鍋 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】 ※“上班這黨事”節目推薦 牛軋糖 ,辦公涮嘴零食NO.1 ※各類招牌、海報、 大圖輸出 ,急件製作施工! ※高規格的婚宴禮遇, 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 ※小型創業,各種食材及 珍珠奶茶 批發 ※超熱門! 桃園婚紗店 外拍推薦景點,激發你的拍照魂! Orignal From: 豬肚煲什麼

文章導讀 豬心也就是豬的心，是一種可以用來食用的部位。豬心的營養價值還是比較高的，如果能夠按照正確的方法以及用量來食用豬心的，對於人體健康是大有裨益的。但是，也有不少人擔心豬心的熱量過高，從而使自己出現肥胖的問題。那麼，豬心的熱量到底是多少呢？下面將對此進行介紹！ 一、豬心的熱量高嗎 豬心的熱量(以100克可食部分計)是119大卡(497千焦)。 每100克豬心的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。 分類：肉類及製品 評價：豬心富含蛋白質以及各類微量營養素，有助於加強心肌營養，而且熱量比較低，減肥期間可適量食用。 二、豬心的營養元素 每100克所含營養元素： 蛋白質16.6 (克)脂肪5.3 (克) 熱量119 (千卡) 硫胺素0.19 (毫克) 鈣12 (毫克)? 核黃素0.48 (毫克) 鎂17 (毫克)? 煙酸6.8 (毫克) 鐵4.3 (毫克) 碳水化合物1.1 (克) 維生素C4 (毫克) 錳0.05 (毫克) 膳食纖維0 (克)維生素E0.74 (毫克) 鋅1.9 (毫克) 維生素A13 (微克) 膽固醇151 (毫克) 銅0.37 (毫克) 胡羅卜素1 (微克) 鉀260 (毫克) 磷189 (毫克) 視黃醇當量76 (微克) 鈉71.2 (毫克) 硒14.94 (微克)。 三、吃豬心會胖嗎 會，豬心的脂肪含量還是不低的，膽固醇也偏高，所以建議少食。 [性味]性平，味甘咸。 [功效]補虛，養心，安神。 [宜食]適宜心虛多汗，自汗，驚悸恍惚，怔忡，失眠多夢之人 食用；適宜精神分裂症，癲痛，癔病者食用。 [忌食]惟高膽固醇血症者忌食。 四、吃豬心的好處 自古即有以臟補臟以心補心的說法，豬心能補心，治療心悸、心跳、怔忡。 臨床有關資料說明，許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有着密切的關係，因此，豬心雖不能完全改善心臟器質性病變，但可以增強心肌營養，有利於功能性或神經性心臟疾病的痊癒。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網

文章導讀 男性朋友在生活中是比較容易出現腎虛的癥狀，腎虛會影響到陰莖的勃起以及性生活的質量，所以很多男性朋友會通過吃壯陽葯的方法來增進夫妻之間的感情。然而，對於香蕉這種食材是不能壯陽的，壯陽應該要選擇鹿茸、虎鞭以及鎖陽等，而且在平時要加強身體的鍛煉，避免過度進行性生活等。 男性吃香蕉能壯陽嗎 不可以。 壯陽可以用鹿茸、杜仲、鎖陽等泡酒。同時應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等; 此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助於提高性功能，提高身體素質. 含鉀高的食物有許多，新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。 含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。 含鉀很高的食物：各類豆類、豆腐皮、蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉鬆、鰻魚等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。 由於鉀在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了削減鈉的攝入之外，多食用一些含有鉀元素的食物，將大大降低患癌症的概率。薯類食物含有豐富的澱粉和纖維素，也應該多食。一般情況下，蔬菜水果的食用量，每天最好保持在300至500克左右。在補鉀的同時，那些高鹽食品，如腌漬火腿、鹹肉、鹹魚以及過鹹的食品肯定是要少吃或不吃。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】 ※濃郁的奶香 牛軋糖 -最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡! ※各類招牌、海報、 大圖輸出 ,急件製作施工! ※拍攝眾多形象廣告、 工商錄影 ,是最佳錄影團隊 ※民宿網- 宜蘭民宿 預定及空房即時查詢 ※準新人必讀! 新竹婚宴會館 推薦 ※超熱門! 桃園婚紗店 外拍推薦景點,激發你的拍照魂

　　新西蘭旅遊部長凱爾文·戴維斯11日宣布，政府將撥款1960萬新西蘭元(1新元約合4.5元人民幣)，用於改善全國主要旅遊景區的公共設施，特別是在熱門景區增加廁所，增設污水處理設施以及擴建停車場。 　　新西蘭政府計劃將這筆款項分配到全國30多個地區，其中最大的單筆投入為571萬新元，將為南島峽灣國家公園建一處污水處理設施;另有239萬新元用於為皇后鎮地區增加廁所。 　　戴維斯說，過去幾年來，新西蘭旅遊業發展迅猛，外國遊客數量不斷增長。相形之下，新西蘭熱門景區的公共設施則顯得嚴重不足。 　　數據显示，在過去一年中，特別是2017—2018年度夏季旅遊旺季(每年聖誕節到次年3月)，新西蘭最著名的幾個步道景區都不同程度出現了住宿床位、停車位供不應求的狀況，甚至遊客如廁也要排長隊。這不僅影響了國際遊客的旅行體驗，也引發新西蘭本國人的不滿。 　　戴維斯認為，政府的專項投資將改善旅遊公共設施不足的狀況，但他同時強調，需要配合出台更有效的旅遊立法來進一步規範遊客行為，限制特定區域、特定時段的遊客數量，以更好保護新西蘭的自然環境。(記者 郭磊 田野) 本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】 ※2020 桃園婚紗攝影 推薦一流團隊     ※ 新竹婚宴會館 華麗歐式建築,不用出國就能享受到浪漫婚禮 ※月子中心貴鬆鬆,找對 到府月嫂 省一半，更讓你事半功倍!!     ※新娘必看! 桃園自助婚紗 推薦名單   ※各類招牌、海報、 大圖輸出 ,急件製作施工! ※新竹熱門必吃名單, 竹北美食推薦 Orignal From: 新西蘭政府撥款改善旅遊設施

文章導讀 藕是一種比較常見的家常食物，也是一種口感清脆、營養價值高的食物。在吃藕的時候，很多人都有一個疑問，那就是藕要不要削皮。其實，藕最好是削皮之後再吃，這樣可以很好的提升藕的口感。藕的做法有很多種，蓮藕排骨湯就是其一。下面，就為大家詳細介紹一下藕的相關知識！ 一、蓮藕需要削皮嗎 蓮藕一般是需要把外皮剝去才能吃的。蓮藕的外皮是不能夠吃的，因為蓮藕的外皮比較的厚，吃的時候口感挺不好的，因此，最好還是把皮去掉就行。蓮藕清洗的時候也要注意，因為蓮藕是有空隙的，並且兩頭與外界相通，因此，蓮藕裏面的空隙里會有泥。在清洗的時候要注意，要把裏面的泥巴也給清洗了，放在水管下直接沖洗就行，只有這樣才會比較的乾淨。 二、蓮藕怎麼削皮 先用清水把蓮藕浸濕，再用金屬絲的清潔球去摩擦。不但又快又薄，就連小凹處的皮都能去除，還能保持原來完整的形狀，既白又圓。如果用刮皮器刮，凹進去的小坑就很難刮乾淨了。蓮藕被切開和去皮后，暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由於氧化作用，單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變色，可將去皮切開的果蔬放在清水或淡鹽水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。另外，鞣質變色的另一種原因是與金屬生成深色的鞣質鹽，如遇鐵后變成藍色或暗綠色。正是由於這些原因，所以煮蓮藕時切忌用鐵鍋，以用砂鍋為宜；切藕時最好用不銹鋼刀。 三、蓮藕排骨湯的做法 材料：豬小排、胡蘿蔔、藕、鹽、姜、料酒 做法： 1、排骨清洗乾淨，斬成塊狀，焯水，然後沖洗乾淨； 2、鍋內加入適量的水，下入焯好的排骨塊，加入生薑片，少量料酒； 3、胡蘿蔔切滾刀片，蓮藕切大塊； 4、先大火燒開，轉小火慢燉； 5、煲至排骨軟爛，加入蓮藕塊和胡蘿蔔塊。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】 ※月子中心貴鬆鬆,找對 到府月嫂 省一半，更讓你事半功倍!! ※各類招牌、海報、 大圖輸出 ,急件製作施工! ※ EFP多機錄影 廣告製作報價 ※找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出

　　中國駐土耳其大使館日前在土旅遊勝地卡帕多基亞召開領事巡視暨旅遊安全協調會，與土耳其文化和旅遊部官員、旅遊從業者一道，研究進一步改善中國遊客旅遊安全環境。 　　中國駐土耳其大使館丁小紅參贊表示，近年來中土人文交流日益密切，土耳其擁有豐富的旅遊資源，吸引着越來越多的中國遊客。希望土方加強管理，防控風險，進一步規範高風險遊玩項目，提供更加優質的服務和安全保障，確保中國遊客的土耳其之行平安、愉快。 　　卡帕多基亞位於土耳其安納托利亞高原中部，1985年被聯合國教科文組織列為世界自然與文化雙遺產，每年吸引大批中國遊客到此觀光。巡視過程中，中土官員共同走訪當地旅遊公司，調研熱氣球、全地形車等中國遊客喜愛的遊玩項目，實地考察事故易發路段，協調排除潛在的風險隱患。使館領事官員與中國遊客交流，了解並解答遊客關心的問題。 　　土方今年在中國開展土耳其旅遊年推介活動。土耳其文化和旅遊部長穆罕默德·埃爾索伊上月表示，土方高度重視土中旅遊合作，歡迎更多中國遊客來土觀光，土將採取切實措施為中國遊客做好服務保障工作，如在土著名旅遊景點增加中文旅遊標識和配套導覽解說設備，將中文導遊人數增加一倍，鼓勵商家在中國遊客集中的景點開設中餐館等。 　　土耳其官方數據显示，今年前6個月，來土中國遊客為19.1萬人次，同比增長91%。旅遊從業者預計，中秋節和國慶節放假期間，來土中國遊客數量還會大幅增長。 　　中國駐土耳其大使館提醒中國遊客在土旅遊期間注意安全，選擇正規有資質的旅行社，自駕遊客務必熟悉交通法規和路況，辦理电子簽證后勿忘購買保險，根據身體條件謹慎參與熱氣球、全地形車、滑翔傘、潜水等高風險遊玩項目，一旦遇險及時與使領館取得聯繫。(記者 秦彥洋) 本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】 ※ 桃園結婚包套 幫你量身打造,最懂待嫁女兒心! ※ 桃園機場接送 24小時待命,專業推薦! ※高規格的婚宴禮遇, 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 ※新娘必看! 桃園自助婚紗 推薦名單   ※各類招牌、海報、 大圖輸出 ,急件製作施工! ※ 大圖輸出 常見問題? Orignal From: 中土雙方調研改善中國遊客旅遊安全環境

　　據緬甸胞波網報道，9月11日，緬甸勞工與移民部移民局、仰光國際機場發出通知，凡是乘坐飛機從內比都、仰光、曼德勒國際機場入境緬甸的旅客，自9月12日起將無需填寫入境/出境卡。 　　通知指出，為了方便國際遊客進入緬甸，提升緬甸的旅遊業的服務水平，不論是緬甸人還是外國人，都無需填寫ARRIVAL CARD 及DEPARTURE CARD(入境/出境卡)。各航空公司也無需向遊客發放移民表格。 　　移民局同時提醒，由於取消填寫ARRIVAL CARD 及DEPARTURE CARD(入境/出境卡)，各航空公司必須確保旅客名單(PASSENGER LIST)與地面出入境遊客名單一致，不得有誤。各航空公司必須負責監督。 本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】 ※“上班這黨事”節目推薦 牛軋糖 ,辦公涮嘴零食NO.1 ※各類招牌、海報、 大圖輸出 ,急件製作施工! ※高規格的婚宴禮遇, 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 ※小型創業,各種食材及 珍珠奶茶 批發 ※超熱門! 桃園婚紗店 外拍推薦景點,激發你的拍照魂! Orignal From: 緬甸移民局：9月12日起飛緬甸不用填寫入境卡

文章導讀 回奶超快的食物有很多種，比如全麥麥片以及韭菜等，而且花椒咖啡等也是具備有回奶作用的，這針對哺乳期想要戒奶的產婦是有一定幫助的，但是要注意回奶的時候乳房會出現硬塊以及疼痛，我們應該要適當的按摩乳房來緩解疼痛。孕婦可以根據自己的體質去食用回奶的食物，最好是吃麥片，不要吃辛辣的食物。 全麥麥片 全麥麥片，麥芽，都有回奶的功效，是大麥乾燥后製成的，哺乳媽媽吃一點沒關係，需要回奶時可以適當補充，還可以減肥哦! 韭菜 韭菜性溫，有些"辣味"所以在使用後有一定刺激，有回奶的作用。韭菜健脾健胃，可以養肝，適當使用還可以擴張血管，降血脂。 巧克力、咖啡、綠茶 這些有一定興奮作用，對人體有刺激的食品容易導致回奶。哺乳期吃這些將會影響奶水質量，所哺乳期媽媽不要吃這些。 麥乳精 麥乳精可以回奶，只是需要多喝一些，一般要飲用2周左右，效果不如麥芽快。想要回奶的媽媽可以喝一些，哺乳期媽媽不要喝。 花椒 煮飯時燉入花椒喝湯，或者在紅糖水中加入花椒燉煮飲用就會回奶。哺乳期媽媽最好先不要吃花椒大料這類食物，需要回奶的媽媽喝兩次花椒紅糖水即可緩解奶漲。 大麥茶 40g大麥茶泡水，每天飲用，即可回奶。很快捷，建議需要回奶的媽媽飲用。哺乳期媽媽最好不要飲用。 生谷芽 生谷芽煮水喝，可以迅速回奶，两天見效。 苦瓜湯 苦瓜性寒，哺乳期不要吃，苦瓜煎水服用，兩次即可回奶 地瓜 地瓜也稱紅薯，是經常吃的食物。但對於哺乳期媽媽來說，地瓜有一定回奶作用，需要退奶的媽媽可以食用紅薯湯連同紅薯一起吃。 山楂 山楂不論是新鮮的山楂果還是乾燥的山楂片都有一定回奶效果。所以在哺乳期媽媽最好不要吃含有山楂的食物，如需回奶可以用山楂燉湯或煎水服用。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】 ※民宿網- 宜蘭民宿 預定及空房即時查詢 ※ 珍珠奶茶 原物料批發廠商一覽表 ※吃不膩的 竹北美食 、小吃懶人包 ※各類招牌、海報、 大圖輸出 ,急件製作施工! ※在地商家| 新竹餐廳推薦 ※平