旅遊天地

許晴真"放開"，細腰長腿堪比超模 變老對於女星來說是不存在的，歲月彷彿故意繞過她們，並沒在她們身上留下多少痕迹，而她們經過歲月的沉澱氣質感更甚從前，被大眾稱為"凍齡女神"，圈中有名的"凍齡女神"不在少數，最讓我印象深刻的就是許晴了，年過半百的年紀身材卻有着18歲的身材，穿衣更是大膽奔放，曾真空穿西裝裙亮相某活動，細腰長腿堪比超模，真是"放開"了穿。     西裝單品發展至今日已經衍生出許多新風格，西裝裙便是其中之一，在西裝原有版型的基礎上加入裙裝剪裁特點，讓造型變得更優雅飄逸，削弱西裝的中性風性質，凸顯出溫柔的女性魅力，大齡女性的話選擇基礎色的西裝裙最不易踩雷，許晴這次的造型就是以白色西裝裙為主，真空上陣太性感時髦，敞開的衣領露出雪白的肌膚很引人遐想，真不像50多歲的人。     推廣2020年win7純凈版兼容台式機/品牌機及筆記本等新老機器,^^純凈win7系統在線下載一鍵安裝,免激活,安全穩定,下... 西裝裙作為連衣裙中的一員，剪裁一體需注意好腰線細節，避免版型過寬而拉低比例，其次可藉助高腰設計抬高腰線優化比例，這樣就算個子不夠高挑也能穿出不錯的效果，許晴這身西裝裙就是利用紐扣來點明腰線，純金色調提升單品質感，系起的雙排扣將她的細腰優勢展現得淋漓盡致，又能起到點綴作用令造型不那麼單調枯燥，勒出的巴掌腰也太讓人羡慕了。     連衣裙的版型不同，對整體比例的優化效果差別較大，在挑選款式時要多結合身材條件，避免因選款不當而令造型翻車，在眾多連衣裙中A字裙的修飾效果是最出色的，收腰塑形還能掩飾胯寬大腿粗的缺點，盡量將比例優化得更完美，許晴這身西裝裙的版型就是A字裙的設計，將本就完美的比例修飾得更無可挑剔，紮起低馬尾溫柔又氣質，風韻不輸當年。     推廣醫學影像考研方向「中公考研」制定輔導方案,引進翻轉式課堂理念,切片式教學模式,^^自建教學基地,吃住無憂,全職師資授課!... 儘管西裝裙比較女性化，但大部分OL還是偏愛常規的西裝單品，認為更簡潔利落，像黑西裝的利用率始終居高不下，就在於打造出的風格夠沉穩幹練，很符合嚴謹的職場氛圍，而且黑西裝的版型跟設計都有有了很大的改進，無需擔心沉悶感的問題，像許晴這身黑西裝就加入條紋元素削弱正式感，內搭印花襯衫凸顯出時尚感的一面，整體

許晴真"放開"，細腰長腿堪比超模 變老對於女星來說是不存在的，歲月彷彿故意繞過她們，並沒在她們身上留下多少痕迹，而她們經過歲月的沉澱氣質感更甚從前，被大眾稱為"凍齡女神"，圈中有名的"凍齡女神"不在少數，最讓我印象深刻的就是許晴了，年過半百的年紀身材卻有着18歲的身材，穿衣更是大膽奔放，曾真空穿西裝裙亮相某活動，細腰長腿堪比超模，真是"放開"了穿。     西裝單品發展至今日已經衍生出許多新風格，西裝裙便是其中之一，在西裝原有版型的基礎上加入裙裝剪裁特點，讓造型變得更優雅飄逸，削弱西裝的中性風性質，凸顯出溫柔的女性魅力，大齡女性的話選擇基礎色的西裝裙最不易踩雷，許晴這次的造型就是以白色西裝裙為主，真空上陣太性感時髦，敞開的衣領露出雪白的肌膚很引人遐想，真不像50多歲的人。     推廣2020年win7純凈版兼容台式機/品牌機及筆記本等新老機器,^^純凈win7系統在線下載一鍵安裝,免激活,安全穩定,下... 西裝裙作為連衣裙中的一員，剪裁一體需注意好腰線細節，避免版型過寬而拉低比例，其次可藉助高腰設計抬高腰線優化比例，這樣就算個子不夠高挑也能穿出不錯的效果，許晴這身西裝裙就是利用紐扣來點明腰線，純金色調提升單品質感，系起的雙排扣將她的細腰優勢展現得淋漓盡致，又能起到點綴作用令造型不那麼單調枯燥，勒出的巴掌腰也太讓人羡慕了。     連衣裙的版型不同，對整體比例的優化效果差別較大，在挑選款式時要多結合身材條件，避免因選款不當而令造型翻車，在眾多連衣裙中A字裙的修飾效果是最出色的，收腰塑形還能掩飾胯寬大腿粗的缺點，盡量將比例優化得更完美，許晴這身西裝裙的版型就是A字裙的設計，將本就完美的比例修飾得更無可挑剔，紮起低馬尾溫柔又氣質，風韻不輸當年。     推廣醫學影像考研方向「中公考研」制定輔導方案,引進翻轉式課堂理念,切片式教學模式,^^自建教學基地,吃住無憂,全職師資授課!... 儘管西裝裙比較女性化，但大部分OL還是偏愛常規的西裝單品，認為更簡潔利落，像黑西裝的利用率始終居高不下，就在於打造出的風格夠沉穩幹練，很符合嚴謹的職場氛圍，而且黑西裝的版型跟設計都有有了很大的改進，無需擔心沉悶感的問題，像許晴這身黑西裝就加入條紋元素削弱正式感，內搭印花襯衫凸顯出時尚感的一面，整體

學會這幾套，做整條街最亮的妞 不少小姐姐們經常會面臨這樣一個問題，朋友喊你去逛街，你開開心心的打開衣櫃，看着滿衣櫃的衣服卻無從下手，不知道要穿哪一件，或者是精心打扮過後，卻迎來朋友異樣的眼光，甚至路人的側目，那到底什麼樣的穿搭比較適合逛街呢，今天就跟着小編一起來看看吧？小編給大家準備了幾套穿搭，能夠幫助大家輕鬆應對出街，一起來看看吧。     首先給大家推薦的是可以拉長比例的心機上下套裝，白色的寬弔帶，肩帶跟上下衣擺都有微微的設計感，擺脫了以往弔帶的普通跟乏味，長度正好在肚臍上方，下身一條牛仔短褲，輕鬆拉長身材比例，露出纖細的腰身跟大長腿，而牛仔一直也是青春活力的代名詞，想象一下如此穿搭出街，回頭率必然百分百。     第二套給大家推薦的是一件高開叉緊身短裙，黑色無疑是最顯瘦最神秘的顏色，而短裙也是展示大長腿的必備出街利器，裙子下擺的交叉設計給整體穿搭增添了時尚感，拉長了腿部線條，這麼神秘又時尚的穿搭，小仙女們記住了嗎？     第三套是一件紅色連衣裙，紅色，襯得人膚白如雪，紅色，襯得人高貴優雅，款式也屬於簡潔大方但又不乏小心機，略微一字肩的設計，把你的鎖骨以及美麗的天鵝頸展現的一覽無餘，襯托出你優越的肩頭比。各位小仙女們是不是蠢蠢欲動了呢?     這套穿搭小編認為是最展現身材的一款，也是最簡單易穿但又對身材要求極高的一款。此款包臀裙不會注意刻意造成的美感，同一色系則更顯高端，就像圖上小姐姐一樣，穿一雙紅色高跟鞋，手拿一隻紅色手拿包，兩相呼應，整體風格乾淨又優雅。     每到夏天，很多姑娘都迫不及待的換上連衣裙，上圖這款燕尾服連衣裙雖然不是今年的流行款式，但像上圖小姐姐的穿搭，黑色燕尾服連衣裙，一走一動展現完美身材，看起來即神秘又有氣質，心水此款穿搭的小仙女們快快穿起來吧。     最後這款便是最簡單不會出錯的休閑穿搭了，白色短袖搭配黑色和白色斜條紋連衣裙，簡單大方又青春活力滿滿，比較適合高個子的美眉。如果你着急出門沒時間去搭配衣服，那此款穿搭可以說是首選了，腳踩一雙帆布鞋，背一個包包，就是一個完整又休閑的出街穿搭了，怎麼拍都是美美噠。 以上就是小編給大家安利的出街穿搭了，簡單又不失優雅，讓你一整個夏天都回頭率滿滿，怎麼看怎麼拍都是時尚感滿滿的小仙女，其實只要對自己的身材有一定的了解，在選擇衣服上學會揚長避短，充分發揮自身優勢，都能找到適合自己

學會這幾套，做整條街最亮的妞 不少小姐姐們經常會面臨這樣一個問題，朋友喊你去逛街，你開開心心的打開衣櫃，看着滿衣櫃的衣服卻無從下手，不知道要穿哪一件，或者是精心打扮過後，卻迎來朋友異樣的眼光，甚至路人的側目，那到底什麼樣的穿搭比較適合逛街呢，今天就跟着小編一起來看看吧？小編給大家準備了幾套穿搭，能夠幫助大家輕鬆應對出街，一起來看看吧。     首先給大家推薦的是可以拉長比例的心機上下套裝，白色的寬弔帶，肩帶跟上下衣擺都有微微的設計感，擺脫了以往弔帶的普通跟乏味，長度正好在肚臍上方，下身一條牛仔短褲，輕鬆拉長身材比例，露出纖細的腰身跟大長腿，而牛仔一直也是青春活力的代名詞，想象一下如此穿搭出街，回頭率必然百分百。     第二套給大家推薦的是一件高開叉緊身短裙，黑色無疑是最顯瘦最神秘的顏色，而短裙也是展示大長腿的必備出街利器，裙子下擺的交叉設計給整體穿搭增添了時尚感，拉長了腿部線條，這麼神秘又時尚的穿搭，小仙女們記住了嗎？     第三套是一件紅色連衣裙，紅色，襯得人膚白如雪，紅色，襯得人高貴優雅，款式也屬於簡潔大方但又不乏小心機，略微一字肩的設計，把你的鎖骨以及美麗的天鵝頸展現的一覽無餘，襯托出你優越的肩頭比。各位小仙女們是不是蠢蠢欲動了呢?     這套穿搭小編認為是最展現身材的一款，也是最簡單易穿但又對身材要求極高的一款。此款包臀裙不會注意刻意造成的美感，同一色系則更顯高端，就像圖上小姐姐一樣，穿一雙紅色高跟鞋，手拿一隻紅色手拿包，兩相呼應，整體風格乾淨又優雅。     每到夏天，很多姑娘都迫不及待的換上連衣裙，上圖這款燕尾服連衣裙雖然不是今年的流行款式，但像上圖小姐姐的穿搭，黑色燕尾服連衣裙，一走一動展現完美身材，看起來即神秘又有氣質，心水此款穿搭的小仙女們快快穿起來吧。     最後這款便是最簡單不會出錯的休閑穿搭了，白色短袖搭配黑色和白色斜條紋連衣裙，簡單大方又青春活力滿滿，比較適合高個子的美眉。如果你着急出門沒時間去搭配衣服，那此款穿搭可以說是首選了，腳踩一雙帆布鞋，背一個包包，就是一個完整又休閑的出街穿搭了，怎麼拍都是美美噠。 以上就是小編給大家安利的出街穿搭了，簡單又不失優雅，讓你一整個夏天都回頭率滿滿，怎麼看怎麼拍都是時尚感滿滿的小仙女，其實只要對自己的身材有一定的了解，在選擇衣服上學會揚長避短，充分發揮自身優勢，都能找到適合自己

夏日的淑女風穿搭，清新時尚 要在夏天能夠快速搭配出屬於自己的獨特氣質，首先就要找對風格，穿搭總是要依託你的個人身材氣質。個人風格指的的不僅僅是穿衣搭配，更是一種屬於你的「標籤」，穿衣風格從不是憑空想象、或者跟風而來的，而是要將本屬於你自己的氣質，將其放大。 一套好的造型就如同施了魔法般，能夠瞬間改變一個人的外形與氣質。想要將弔帶背心穿得年輕又時髦的關鍵，在於把握色彩原則，也就是將各種印花、顏色進行混搭。   在夏天想要把爛大街的弔帶背心穿搭獨特，就要善於利用印花跟色彩這兩種元素，下半身牛仔褲的款式可以根據自己的喜歡選擇，想穿得清涼一些可以選擇牛仔短褲，這樣顯腿長的效果會更加明顯一些，不過如果你想把視覺效果的重點放在弔帶背心上，那就應該盡量選擇一條簡單的牛仔長褲，不至於讓自身的穿搭找不出一點特色。   推廣2020年win7純凈版兼容台式機/品牌機及筆記本等新老機器,^^純凈win7系統在線下載一鍵安裝,免激活,安全穩定,下... 穿搭的差異性體現在色彩跟造型裁剪這兩方面，只要在這兩方面能夠找到獨特的閃光點，還擔心無法穿出個人魅力？在我從業的經驗里，最基礎的操作方法就是品味，但品味不是一朝一夕的，需要有建立方法和自信的一個過程，最終知道什麼是"合適"。比如課上我會和學員說，圓臉的姑娘適合什麼樣的耳環一個道理，合適是服裝為你服務，最終貼合你成為整體的結果。   這件弔帶背心首先最吸引人的就是它的色彩搭配，綠色是極少數人會選擇的配色，而且在夏天搭配起來會顯得更加清涼，所以從顏色上來講，你可以一些比較少見的顏色來提高穿搭的獨特性。同時你還可以加入五彩的印花圖案，看起來更加的優雅精緻。 其次，在造型上利用橫向的百褶設計來提高它在造型上的獨特性，同時這種方式還可以起來收腰顯瘦的作用，而且在胸前還有一片看似多餘的布料作為作為裝飾，這種設計比較適合胸小的女生，不容易暴露出自己的缺點。   推廣孩子寫作業磨蹭怎麼辦? 在下半身的搭配選擇了一條寬鬆的牛仔褲，版型上看起來有些老舊，這樣不會讓牛仔褲變得顯眼，而在褲腳採用了毛邊的裁剪，可以讓你的穿搭顯得格外寬鬆大氣。 整個搭配非常注重對氣質方面的塑造，在高跟鞋的鞋面上也有一處印花的圖案，剛好可以跟上半身的弔帶背心相互映襯，通過印花的設計來給自己營造出一種優雅浪漫的氣息，同時在頭上配上一頂大圓帽，讓這種氣質更

夏日的淑女風穿搭，清新時尚 要在夏天能夠快速搭配出屬於自己的獨特氣質，首先就要找對風格，穿搭總是要依託你的個人身材氣質。個人風格指的的不僅僅是穿衣搭配，更是一種屬於你的「標籤」，穿衣風格從不是憑空想象、或者跟風而來的，而是要將本屬於你自己的氣質，將其放大。 一套好的造型就如同施了魔法般，能夠瞬間改變一個人的外形與氣質。想要將弔帶背心穿得年輕又時髦的關鍵，在於把握色彩原則，也就是將各種印花、顏色進行混搭。   在夏天想要把爛大街的弔帶背心穿搭獨特，就要善於利用印花跟色彩這兩種元素，下半身牛仔褲的款式可以根據自己的喜歡選擇，想穿得清涼一些可以選擇牛仔短褲，這樣顯腿長的效果會更加明顯一些，不過如果你想把視覺效果的重點放在弔帶背心上，那就應該盡量選擇一條簡單的牛仔長褲，不至於讓自身的穿搭找不出一點特色。   推廣2020年win7純凈版兼容台式機/品牌機及筆記本等新老機器,^^純凈win7系統在線下載一鍵安裝,免激活,安全穩定,下... 穿搭的差異性體現在色彩跟造型裁剪這兩方面，只要在這兩方面能夠找到獨特的閃光點，還擔心無法穿出個人魅力？在我從業的經驗里，最基礎的操作方法就是品味，但品味不是一朝一夕的，需要有建立方法和自信的一個過程，最終知道什麼是"合適"。比如課上我會和學員說，圓臉的姑娘適合什麼樣的耳環一個道理，合適是服裝為你服務，最終貼合你成為整體的結果。   這件弔帶背心首先最吸引人的就是它的色彩搭配，綠色是極少數人會選擇的配色，而且在夏天搭配起來會顯得更加清涼，所以從顏色上來講，你可以一些比較少見的顏色來提高穿搭的獨特性。同時你還可以加入五彩的印花圖案，看起來更加的優雅精緻。 其次，在造型上利用橫向的百褶設計來提高它在造型上的獨特性，同時這種方式還可以起來收腰顯瘦的作用，而且在胸前還有一片看似多餘的布料作為作為裝飾，這種設計比較適合胸小的女生，不容易暴露出自己的缺點。   推廣孩子寫作業磨蹭怎麼辦? 在下半身的搭配選擇了一條寬鬆的牛仔褲，版型上看起來有些老舊，這樣不會讓牛仔褲變得顯眼，而在褲腳採用了毛邊的裁剪，可以讓你的穿搭顯得格外寬鬆大氣。 整個搭配非常注重對氣質方面的塑造，在高跟鞋的鞋面上也有一處印花的圖案，剛好可以跟上半身的弔帶背心相互映襯，通過印花的設計來給自己營造出一種優雅浪漫的氣息，同時在頭上配上一頂大圓帽，讓這種氣質更

西班牙王后穿"呢大衣"太時髦 女性每個年齡段都有不同的穿衣風格，年輕姑娘更多喜歡穿的朝氣蓬勃，中年女性有一定社會地位后，穿衣風格應該偏向於端莊、大氣。冬季，能夠彰顯端莊、大氣又不失身份的服裝，"呢大衣"算是最符合要求的衣服，而且能讓你變得更加高雅。穿呢大衣有范兒的女性很多，但能穿出氣場十足的人並不多，恰恰西班牙王后就是其中的一位。   西班牙王後由於身份很特殊，所以在什麼場合都要保持端莊大氣，以保證不會有失身份。在西班牙王后眾多造型中，她的呢大衣風格非常具有欣賞力，而且散發出無窮的時尚魅力。比如西班牙王后穿的乳白色呢大衣造型，襯托氣場十足的同時又很顯高貴典雅，還不缺乏現代時尚感。   其實，看西班牙王后的穿搭你會發現，設計越簡單的呢大衣越顯高級，還能夠彰顯尊貴身份。這款呢大衣就非常簡潔、大氣，而且墊肩設計很好地襯托出西班牙王后強大氣場，特別是低調、內斂的西裝翻領裁剪，修飾脖子優美線條有顯得十分正式。   這件呢大衣的亮點在內襯，撞色的雙面呢設計讓衣服變得很有特色，而且敞開穿時露出內襯也不會感覺到尷尬，最主要的是不會有失穩重。這種雙面呢大衣是最流行的款式，也有效地改良了衣服的舒適度，保暖效果也增強很多。   雙面呢大衣不論出席公務場合，還是作為日常穿搭風格，都會顯得十分有范。西班牙王后選擇了一件白色襯衫作為內搭，與呢大衣形成的色彩反差雖然很小，但是卻顯得很有層次感，而且整體也不失協調性，白色襯衫還給人一種很清新的感覺。   西班牙王後下身為自己準備的是淺咖色八分褲和高跟鞋搭配，明顯拉伸了身材比例，穿出顯腿長效果，而且褲子和高跟鞋的顏色正好也和大衣內襯相呼應，使整體造型更有協調性。   這身呢大衣造型也十分經典，藍灰和紫色組成的雙面呢大衣，既彰顯出高級范又不失優雅女人味。因為呢大衣採用雙色設計，所以西班牙王后挽起袖子的效果，也不會感到有什麼不妥，反而顯得她更加精緻了。這種雙面呢大衣還可以搭配連衣裙，會使西班牙王后更顯女人味，氣質優雅。   除上面兩款服裝，米灰和乳白色組成的雙面呢大衣也很時尚。尤其乳白色衣領已經可以襯托出大衣的立體感，收腹腰帶在露出兩種毛呢顏色，一件單品就能夠讓自己充滿時尚魅力。可以和西班牙王一樣，搭配雪紡襯衫和直筒褲，還可以準備一條長裙，會顯得更加優雅氣質。   如果想要穿的休閑一些，中長款呢大衣會是很不

西班牙王后穿"呢大衣"太時髦 女性每個年齡段都有不同的穿衣風格，年輕姑娘更多喜歡穿的朝氣蓬勃，中年女性有一定社會地位后，穿衣風格應該偏向於端莊、大氣。冬季，能夠彰顯端莊、大氣又不失身份的服裝，"呢大衣"算是最符合要求的衣服，而且能讓你變得更加高雅。穿呢大衣有范兒的女性很多，但能穿出氣場十足的人並不多，恰恰西班牙王后就是其中的一位。   西班牙王後由於身份很特殊，所以在什麼場合都要保持端莊大氣，以保證不會有失身份。在西班牙王后眾多造型中，她的呢大衣風格非常具有欣賞力，而且散發出無窮的時尚魅力。比如西班牙王后穿的乳白色呢大衣造型，襯托氣場十足的同時又很顯高貴典雅，還不缺乏現代時尚感。   其實，看西班牙王后的穿搭你會發現，設計越簡單的呢大衣越顯高級，還能夠彰顯尊貴身份。這款呢大衣就非常簡潔、大氣，而且墊肩設計很好地襯托出西班牙王后強大氣場，特別是低調、內斂的西裝翻領裁剪，修飾脖子優美線條有顯得十分正式。   這件呢大衣的亮點在內襯，撞色的雙面呢設計讓衣服變得很有特色，而且敞開穿時露出內襯也不會感覺到尷尬，最主要的是不會有失穩重。這種雙面呢大衣是最流行的款式，也有效地改良了衣服的舒適度，保暖效果也增強很多。   雙面呢大衣不論出席公務場合，還是作為日常穿搭風格，都會顯得十分有范。西班牙王后選擇了一件白色襯衫作為內搭，與呢大衣形成的色彩反差雖然很小，但是卻顯得很有層次感，而且整體也不失協調性，白色襯衫還給人一種很清新的感覺。   西班牙王後下身為自己準備的是淺咖色八分褲和高跟鞋搭配，明顯拉伸了身材比例，穿出顯腿長效果，而且褲子和高跟鞋的顏色正好也和大衣內襯相呼應，使整體造型更有協調性。   這身呢大衣造型也十分經典，藍灰和紫色組成的雙面呢大衣，既彰顯出高級范又不失優雅女人味。因為呢大衣採用雙色設計，所以西班牙王后挽起袖子的效果，也不會感到有什麼不妥，反而顯得她更加精緻了。這種雙面呢大衣還可以搭配連衣裙，會使西班牙王后更顯女人味，氣質優雅。   除上面兩款服裝，米灰和乳白色組成的雙面呢大衣也很時尚。尤其乳白色衣領已經可以襯托出大衣的立體感，收腹腰帶在露出兩種毛呢顏色，一件單品就能夠讓自己充滿時尚魅力。可以和西班牙王一樣，搭配雪紡襯衫和直筒褲，還可以準備一條長裙，會顯得更加優雅氣質。   如果想要穿的休閑一些，中長款呢大衣會是很不

減齡又甜美的穿搭分享！ 炎炎夏日，還像冬季一樣低調沉悶可是行不通的，繽紛色彩的夏日穿搭中，黑白配色的雖然經典但卻很難打造出個性時尚，無論吸睛程度還是設計感穿搭，都擁有流行配色以及個性化設計。   而甜心小可愛的穿搭風格，可以讓你擁有減齡效果，甜美氣質，適合夏日穿搭，打造滿分時尚。       T恤衫呼應中筒襪   T恤衫與中筒襪，兩個看似沒有什麼關聯的單品，但如果選擇同色系，從而上下呼應起來，那麼會讓搭配造型分外吸睛，並且有設計感。不需要多餘的點綴，走在街頭就能展現出個性與時尚，而中筒襪還可以修飾你的腿型，搭配不挑人的t恤衫，輕鬆搞定日常穿搭。       同樣是上下呼應，但這次選擇了上衣與鞋襪進行呼應，所以更加個性時髦。而且讓你擁有更多選擇性，從而打造出各種各樣的風格，可塑性強大。可以搭配出除甜美以外的氣質，帥酷清新更是不用多說。上下呼應的搭配方式，非常適合流行配色，使得流行配色融入造型中，顯得協調有氣質。       經常搭配的女孩子會發現一個神奇之處，同樣的款式的小心機所在。只要擁有不同的配色，那麼搭配出的效果則必然有差別，這便是流行色的神奇之處了。想要清新，那麼藍色綠色都可以幫你，如果想要甜美，那麼粉色可以助你一臂之力。配色的風格，可以較大程度的影響搭配造型的最終效果。       短款設計加高腰線就一定顯高，其實也並不是必然的關係。雖然高腰線與短款設計的確修飾身材比例，但也有一些穿搭造型，即使沒有高腰線也能輕鬆氣質范時尚，並且非常顯高，讓你輕鬆達到顯高顯瘦的效果。而且抹茶綠色還帶來一種高級時尚，讓你在炎炎夏日中清涼解暑，打造清爽的小清新風。       格子設計的小心機   很多人都覺得格子元素歸屬於復古風時尚，因此常常將格子單品與復古時尚結合起來。但其實格子單品也可以擁有個性化時髦，不需要復古風的點綴，一樣可以氣質出挑。選擇流行配色的格子裙就是如此，搭配簡約的t恤衫就已經足夠。一雙平底鞋就可以幫你擁有學院風氣質，一出手便是減齡又時尚。       格子元素的設計擁有非常多的種類，不同的間距不同的配色，都可以形成鮮明的差異，因此如何選擇格子裙便是最重要的一點。日常生活中選擇簡約基礎的款式其實就已經足夠了，加入適當的流行配色，便可以獲得滿分的穿搭單品。因此不需要多餘的點綴，輕鬆做夏日時尚女孩兒。       流行色+經典配色   流行配色擁有個

減齡又甜美的穿搭分享！ 炎炎夏日，還像冬季一樣低調沉悶可是行不通的，繽紛色彩的夏日穿搭中，黑白配色的雖然經典但卻很難打造出個性時尚，無論吸睛程度還是設計感穿搭，都擁有流行配色以及個性化設計。   而甜心小可愛的穿搭風格，可以讓你擁有減齡效果，甜美氣質，適合夏日穿搭，打造滿分時尚。       T恤衫呼應中筒襪   T恤衫與中筒襪，兩個看似沒有什麼關聯的單品，但如果選擇同色系，從而上下呼應起來，那麼會讓搭配造型分外吸睛，並且有設計感。不需要多餘的點綴，走在街頭就能展現出個性與時尚，而中筒襪還可以修飾你的腿型，搭配不挑人的t恤衫，輕鬆搞定日常穿搭。       同樣是上下呼應，但這次選擇了上衣與鞋襪進行呼應，所以更加個性時髦。而且讓你擁有更多選擇性，從而打造出各種各樣的風格，可塑性強大。可以搭配出除甜美以外的氣質，帥酷清新更是不用多說。上下呼應的搭配方式，非常適合流行配色，使得流行配色融入造型中，顯得協調有氣質。       經常搭配的女孩子會發現一個神奇之處，同樣的款式的小心機所在。只要擁有不同的配色，那麼搭配出的效果則必然有差別，這便是流行色的神奇之處了。想要清新，那麼藍色綠色都可以幫你，如果想要甜美，那麼粉色可以助你一臂之力。配色的風格，可以較大程度的影響搭配造型的最終效果。       短款設計加高腰線就一定顯高，其實也並不是必然的關係。雖然高腰線與短款設計的確修飾身材比例，但也有一些穿搭造型，即使沒有高腰線也能輕鬆氣質范時尚，並且非常顯高，讓你輕鬆達到顯高顯瘦的效果。而且抹茶綠色還帶來一種高級時尚，讓你在炎炎夏日中清涼解暑，打造清爽的小清新風。       格子設計的小心機   很多人都覺得格子元素歸屬於復古風時尚，因此常常將格子單品與復古時尚結合起來。但其實格子單品也可以擁有個性化時髦，不需要復古風的點綴，一樣可以氣質出挑。選擇流行配色的格子裙就是如此，搭配簡約的t恤衫就已經足夠。一雙平底鞋就可以幫你擁有學院風氣質，一出手便是減齡又時尚。       格子元素的設計擁有非常多的種類，不同的間距不同的配色，都可以形成鮮明的差異，因此如何選擇格子裙便是最重要的一點。日常生活中選擇簡約基礎的款式其實就已經足夠了，加入適當的流行配色，便可以獲得滿分的穿搭單品。因此不需要多餘的點綴，輕鬆做夏日時尚女孩兒。       流行色+經典配色   流行配色擁有個

 張予曦套套穿搭都在秀身材 張予曦又出來秀腿了，實在太迷人了，一雙美腿簡直可以稱之為腿神！她和張馨予兩人一個為黑桃皇后，一個為紅桃皇后，實在是迷人魅力盡顯，不知道她是怎麼搭配的呢？趕緊來康康吧！       將頭髮全部盤起來的模樣看起來格外誘人，滿滿的紅桃皇后的霸氣感，穿上一套紅色的連衣裙，更是格外吸睛有女人味，大寬領的設計更是將鎖骨和白皙的皮膚顯露得淋漓盡致！       這樣短款連衣裙的搭配把她的大長腿盡顯出來，顯得纖細又筆直，簡直美得無法用言語去形容，再搭配一個紅色耳夾更是襯得臉型格外迷人輪廓清晰！       張予曦的身材實在太好了，身穿一件藍色的寬領短款上衣，將再搭配一條破洞牛仔褲，看起來滿滿的日常時尚感，格外帥氣格外有氣質，整個造型格外顯身材比例，迷人至極！       這樣一套all black的穿搭更是滿滿的帥氣感，黑色T恤搭配闊腿褲，格外有嘻哈范兒，再將頭髮全部盤起來更是幹練帥氣！       短款上衣的搭配更是盡顯小蠻腰的魅力，再搭配一條運動褲，更是滿滿的運動氣息，帥氣十足，踩上一雙白色運動鞋，滿滿的時尚感不露而出，身高更是被闊腿褲襯托得格外高挑！       這個夏季當然不能少掉單車褲的穿搭，而且身為腿神就更加不能少了，穿上單車褲的張予曦將腿修飾得淋漓盡致，搭配一件黑色T恤，談起來顯瘦又時尚，愛了！       簡簡單單一件T恤的下身消失穿法，簡直把張予曦一雙又長又纖細的腿盡顯得淋漓盡致，這樣的穿法既能秀身材看起來又時尚大方，實在讓人愛！       不穿T恤牛仔褲了，立馬換上一套緊身連衣裙，身材曲線就立即出來了，前凸后翹的身材也太誘人了，緊身的設計更是十分性感惹人愛，踩上一雙白色高筒靴更是時尚又充滿氣質！       這樣一套黑色的連衣裙，把她的身材盡顯得淋漓盡致，看上去高挑又纖瘦，簡直就是仙女身材，氣質更是滿滿的，一雙美腿在黑色連衣裙的襯托下十分白皙透亮又迷人！       張予曦的身材實在太讓人欽佩了，無論是日常穿搭還是正式搭配，都滿滿的女神氣息，簡直就是可鹽可甜的小仙女！ 我們常說某某明星很有少女感，   除了高昂的護理費用   讓她們的臉龐看起來如少女般嬌嫩之外，   她們的穿搭也力求少女的清新和氣質~   少女感和年齡其實無關，和穿搭才是密切相關的。想要擁有少女感，光保養得好沒用，穿搭也要跟上。學學以下十八套元氣少

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 18套活力十足的夏日穿搭 明媚的夏日伴隨着熱烈的陽光，我們在穿衣搭配上也會自然而然的選擇一些明亮的色系讓我們心情也隨之變得活力十足，元氣滿滿。穿衣搭配是最能體現一個人的愛好和品味的，恰如其分的穿搭也能給我們以強烈的心理暗示。 今天每日搭配指南就給大家分享 18套用明亮的色彩搭配出活力十足的夏日穿搭，小個子夏天照着穿，舒適減齡又顯高！ ▲ 熱情又活力的紅色是元氣穿搭的好幫手 ，一條高腰的橙色系連衣裙讓你活力四射，像是夏日里冰冰涼涼的橙子汽水，清涼舒適還可以襯托出白皙的皮膚。小個子女生在炎熱的夏季還可以通過適當的露膚增加清爽度，一字領上衣露出精緻的鎖骨和修長的脖子就有很好的顯瘦效果還能將視線重點上移，視覺上拉長身高，讓你活力十足顯瘦又顯高。 ▲ 炎炎夏日是時候把秋冬沉悶的深色褲裝收起來了，藍白色的輕薄仔褲和夏天更配喲！ 高腰的闊腿褲是小個子女生的顯高神器，搭配一件今夏流行的"爸爸衫"加上一抹紅唇時髦又復古。穿膩了的小腳牛仔褲可以手動改造一下變成時髦的破洞仔褲，在你想要的位置加入破洞又是一條"新褲子"。 ▲ 其實對於小個子來說，不那麼高挑的身材換個角度看也是一個先天優勢呢！ 像是近幾年大熱的格子元素和碎花元素都是存在感比較強的元素，由身材嬌小的小個子女生來駕馭就能夠很好的平衡這份感覺。 黑白的大格子高腰半裙，稍稍有點膨脹感，搭配一件深卡其色的方領背心精緻優雅的復古風。夏天必不可少的碎花連衣裙，紅底白花的配色讓整個夏日更加鮮活明亮起來，不規則的下擺設計行走間更顯飄逸靈動。 ▲ 上面提到的格子元素，很推薦小個子在這個夏天穿起來喲 ！因為格子元素的可塑性還是很強的，格紋顏色的不同，格紋的大小就能夠穿出不一樣的感覺。細細格紋的直身半裙搭配一件清爽的T恤，清爽度非常高又不失時尚。藍白的格紋連衣裙充滿文藝氣息，腰部的褶皺設計小個子穿起來更顯高挑，舒適又隨性。 ▲ 炎熱的夏季需要一點綠色來降降溫 ，牛油果綠低飽和度低明亮度又比較高在非常適合夏日打造清爽的造型，也非常百搭和深色系搭配能夠削弱沉悶感，和淺色系搭減齡添活力。全身同色系搭配簡約顯氣質，在配飾上就可以選擇一些亮眼的顏色來提亮一下，一雙青草綠的涼鞋活力十足顯氣質。 ▲ 在日常通勤的時候不能太過休

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馬伊琍的私服穿搭氣質全開 出入機場，很多女明星也穿得非常休閑隨性，盡量以整體穿搭的舒適程度為主，不會挑選到太過華麗的單品來修是自己。比如馬伊琍上身穿上了一件純白色的背心，利用這種純色設計凸顯出了她的優雅大方，採用無袖把手臂露了出來，由於她的皮膚比較白皙，狀態也維持得很好，所以不會顯黑，沒有讓肌膚和單品在視覺上形成鮮明的對比。把它半扎入下身的包臀半身裙當中，使用的是霧藍色，比較溫柔，把纖細的小腿露了出來，很能展示出她的好身材，配上了一雙拖鞋，令出行更加便利。 白色的背心以這種純色設計為主，領口部分運用了一個方形低領，展示出了胸口的部分肌膚，使用到的是一個平口也不會顯得很暴露，而且方領也是今夏大熱的裁剪，透露出了她的時尚感。無袖正好把她的纖長手臂展露在外，發揮出身材方面的優勢，這些都是可以讓人眼前一亮的。在胸口的顯眼位置設置上了口袋，同樣起到了一定的裝飾作用。 雖然運用的是單品的組合，但是腰線部分是絕對不容忽視的，显示出腰線能展示出身材比例，讓馬伊琍的整體身形是上身短，下身長的樣子，這樣的視覺效果將更顯腿長，對於身材嬌小的女性朋友來說正好利用這種裁剪來顯露出她的身材比例，也可以對她的比例稍作改善。把背心半扎入下身的包臀半身裙當中，這是最直截了當的一種穿法。 採用了一件包臀半身裙，在中間部分加入了不太規則的裁剪，呈波浪形狀，這種設計由於不同的裁剪，會呈現出不一樣的面貌。下擺的長度靠近膝蓋部分，大致與它齊平，還是露出了小腿，她的腿部贅肉並不到，肌膚也比較白，所以並沒有显示出太多問題。 搭配上一雙拖鞋，這種拖鞋和半身裙的組合更添她的休閑和隨性。鞋面上沒有添加太多點綴，加入了很多褶皺，把亮眼的美甲显示在外，穿上平底鞋在步行時自然是比較便利的。添加美甲也是比較吸引眼球的一點。 蓬鬆的短髮並不貼合頭皮，修剪得並不規整，馬伊琍戴上了一副墨鏡，顯得她的臉更小了。在出入正式場合的時候，很多女性朋友會選擇戴上墨鏡來令自己看上去更加低調些，她還挎上了一個白色的帆布包，它的容量較大，便於在其中存放很多物品。在頸部戴上了一條項鏈，稍微填補了一下空白之感。 皮料極其柔軟，手感比較舒適。馬伊琍挑選了一件黑色的抹胸皮質連衣裙，選擇皮料維持了女性朋友的高冷范，適合用於酷帥風格或者小性感風格。它還是比較挑身材的，

馬伊琍的私服穿搭氣質全開 出入機場，很多女明星也穿得非常休閑隨性，盡量以整體穿搭的舒適程度為主，不會挑選到太過華麗的單品來修是自己。比如馬伊琍上身穿上了一件純白色的背心，利用這種純色設計凸顯出了她的優雅大方，採用無袖把手臂露了出來，由於她的皮膚比較白皙，狀態也維持得很好，所以不會顯黑，沒有讓肌膚和單品在視覺上形成鮮明的對比。把它半扎入下身的包臀半身裙當中，使用的是霧藍色，比較溫柔，把纖細的小腿露了出來，很能展示出她的好身材，配上了一雙拖鞋，令出行更加便利。 白色的背心以這種純色設計為主，領口部分運用了一個方形低領，展示出了胸口的部分肌膚，使用到的是一個平口也不會顯得很暴露，而且方領也是今夏大熱的裁剪，透露出了她的時尚感。無袖正好把她的纖長手臂展露在外，發揮出身材方面的優勢，這些都是可以讓人眼前一亮的。在胸口的顯眼位置設置上了口袋，同樣起到了一定的裝飾作用。 雖然運用的是單品的組合，但是腰線部分是絕對不容忽視的，显示出腰線能展示出身材比例，讓馬伊琍的整體身形是上身短，下身長的樣子，這樣的視覺效果將更顯腿長，對於身材嬌小的女性朋友來說正好利用這種裁剪來顯露出她的身材比例，也可以對她的比例稍作改善。把背心半扎入下身的包臀半身裙當中，這是最直截了當的一種穿法。 採用了一件包臀半身裙，在中間部分加入了不太規則的裁剪，呈波浪形狀，這種設計由於不同的裁剪，會呈現出不一樣的面貌。下擺的長度靠近膝蓋部分，大致與它齊平，還是露出了小腿，她的腿部贅肉並不到，肌膚也比較白，所以並沒有显示出太多問題。 搭配上一雙拖鞋，這種拖鞋和半身裙的組合更添她的休閑和隨性。鞋面上沒有添加太多點綴，加入了很多褶皺，把亮眼的美甲显示在外，穿上平底鞋在步行時自然是比較便利的。添加美甲也是比較吸引眼球的一點。 蓬鬆的短髮並不貼合頭皮，修剪得並不規整，馬伊琍戴上了一副墨鏡，顯得她的臉更小了。在出入正式場合的時候，很多女性朋友會選擇戴上墨鏡來令自己看上去更加低調些，她還挎上了一個白色的帆布包，它的容量較大，便於在其中存放很多物品。在頸部戴上了一條項鏈，稍微填補了一下空白之感。 皮料極其柔軟，手感比較舒適。馬伊琍挑選了一件黑色的抹胸皮質連衣裙，選擇皮料維持了女性朋友的高冷范，適合用於酷帥風格或者小性感風格。它還是比較挑身材的，

文章導讀 上火這種情況想必大家都不陌生，這是人們日常生活中很容易出現的一種情況了，引起有這種情況的原因很多，有可能是人們水分攝入過少從而引起的、有可能是人們肝火旺盛從而引起的、也有可能是人們出現了一些疾病從而引起的，而有些人在吃了一些特定的食物后就會上火，那麼吃了海苔會上火嗎? 海苔吃多了不會上火。 1、海苔的蛋白質含量較高，礦物質和維生素的含量也極其豐富，被人們稱為"維生素的寶庫"，海苔的脂肪含量雖不過1%~2%，發育的多不飽和脂肪酸EPA含量為49.7%。 2、海苔：紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的"海苔"了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，有利於兒童的生長發育，對老年人延緩衰老也有幫助。 3、海苔都是紫菜;但是紫菜不全是海苔。紅藻門，紅毛藻科。藻體有紫色或紅色，由單層或兩層細胞構成薄膜，有恭弘=叶 恭弘形、心形、帶形等。紫菜下部的假根狀固着器附着在岩石上。高可達20—30厘米。雌雄異體、繁殖過程較複雜，1955年我國科學工作者首次搞清了紫菜的生活史，由紫菜、絲狀體、小紫菜這三個階段構成。紫菜主要成分有約50%的碳水化合物，約30%的粗蛋白，維生素A、B、C豐富，並含碘、磷、鈣等。是我國常用食物，在我國沿海都有分佈，主要以江蘇沿海為主。市面上出賣的海苔分兩種，一種是做包飯壽司料理用的烤海苔(烤紫菜)，另一種叫做"即食調味海苔"，他們的原料都是紫菜中的條斑紫菜。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【其他文章推薦】 ※最夯 台東名產 人氣美食 ※準新人必讀! 新竹婚宴會館 推薦 ※濃郁的奶香 牛軋糖 -最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡! ※找尋專業廣告設計,價格公道

文章導讀 上火這種情況想必大家都不陌生，這是人們日常生活中很容易出現的一種情況了，引起有這種情況的原因很多，有可能是人們水分攝入過少從而引起的、有可能是人們肝火旺盛從而引起的、也有可能是人們出現了一些疾病從而引起的，而有些人在吃了一些特定的食物后就會上火，那麼吃了海苔會上火嗎? 海苔吃多了不會上火。 1、海苔的蛋白質含量較高，礦物質和維生素的含量也極其豐富，被人們稱為"維生素的寶庫"，海苔的脂肪含量雖不過1%~2%，發育的多不飽和脂肪酸EPA含量為49.7%。 2、海苔：紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的"海苔"了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，有利於兒童的生長發育，對老年人延緩衰老也有幫助。 3、海苔都是紫菜;但是紫菜不全是海苔。紅藻門，紅毛藻科。藻體有紫色或紅色，由單層或兩層細胞構成薄膜，有恭弘=叶 恭弘形、心形、帶形等。紫菜下部的假根狀固着器附着在岩石上。高可達20—30厘米。雌雄異體、繁殖過程較複雜，1955年我國科學工作者首次搞清了紫菜的生活史，由紫菜、絲狀體、小紫菜這三個階段構成。紫菜主要成分有約50%的碳水化合物，約30%的粗蛋白，維生素A、B、C豐富，並含碘、磷、鈣等。是我國常用食物，在我國沿海都有分佈，主要以江蘇沿海為主。市面上出賣的海苔分兩種，一種是做包飯壽司料理用的烤海苔(烤紫菜)，另一種叫做"即食調味海苔"，他們的原料都是紫菜中的條斑紫菜。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【其他文章推薦】 ※最夯 台東名產 人氣美食 ※準新人必讀! 新竹婚宴會館 推薦 ※濃郁的奶香 牛軋糖 -最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡! ※找尋專業廣告設計,價格公道

文章導讀 海苔這種食品是比較受人歡迎的，因為其含有着非常豐富的營養成分，比如碘元素可以治療人們的甲狀腺腫大、鐵元素可以治療缺血、所含有的膳食纖維可以促進消化等等。人們在市面上見到的海苔多半都是乾的，因此人們就需要使用一些特殊的食用方法來吃干海苔，下面就來詳細介紹一下干海苔怎麼吃。 一、煮 紫菜鮮菇湯 材料：紫菜10克，白玉菇200克，雞蛋1個，青蒜末少許，鹽，生抽，雞精，香油 做法： 1.白玉菇去根、洗凈，雞蛋打散。 2.鍋中加水，放入紫菜，再放入白玉菇，煮5分鐘。 3.倒入打散的雞蛋，調入鹽、生抽。 4.煮開后，關火，調入雞精、香油，撒上青蒜末即可。 二、炒 紫菜炒雞蛋 材料：紫菜(干)30克，雞蛋50克，鹽5克，植物油50克 做法： 1.把紫菜發透，撕開成絲，瀝干水份。 2.雞蛋打入碗中，與紫菜、鹽攪勻，待用。 3.炒鍋置武火上燒熱，加入素油，六成熟時，把雞蛋加入，改用文火，先把一面煎黃，再煎另一面，兩面熟后，即成。 三、烤 紫菜酥 材料：紫菜，麻油，白芝麻，鹽 做法： 1.紫菜用剪刀剪成小塊。 2.找一個大一點的容器把紫菜放入，淋入麻油拌勻。 3.再把白芝麻和鹽加進去拌勻;把混合好的紫菜均勻地鋪排在烤盤上。 4.放入已經預熱到140的烤箱烘烤12-15分鐘。 5.取出放涼之後就酥脆了。 四、涼拌 涼拌紫菜 材料：紫菜，蔥，蒜，醋，糖，鹽，味精，老抽，油，蝦皮 做法： 1.將紫菜撕成小條，用熱水泡開，再把水控干。 2.根據自己的口味放入醋、糖、鹽、味精、老抽。 3.用鍋子把一點油燒熱，然後往紫菜上澆，然後把切好的蔥末、蒜末灑在紫菜上。 4攪拌好后，冷置一邊。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【其他文章推薦】

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文章導讀 香蕉這種水果想必大家都不陌生這是人們常生活中很常見的一種水果，也是非常受人歡迎的一種水果。不僅因為香蕉吃起來的口感非常棒，還因為香蕉含有很高的營養成分，並且含有很豐富的膳食纖維，對於人體的腸胃有許多好處，可以促進腸胃蠕動有利於消化。而有些人吃了香蕉後會上火，那麼這是吃香蕉引起的嗎? 吃香蕉不會上火，還有降火的作用。 一：香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據"熱者寒之"的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。 二：香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食，香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外，還含多種微量元素和維生素。 營養價值 香蕉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。 1.香蕉含有大量碳水化合物，因此食用香蕉能為機體提供充足的能量。香蕉的澱粉含量高，飽腹感強，因此適量吃香蕉還能減少對其他食物的攝入，起到減肥瘦身作用。 2.香蕉中含有大量鉀離子，鉀離子不僅維持身體電解質平衡，還能降低血壓，起到防治心血管疾病的作用。 3.香蕉中富含膳食纖維，膳食纖維在胃中可吸水增強飽腹感，進入腸道后吸水增加糞便體積，可促進排便。因此長期便秘的人吃香蕉有潤腸通便的作用。 功效作用 香蕉，盛產於熱帶、亞熱帶地區，為芭蕉科芭蕉屬植物，營養豐富，有益胃生津、疏通血脈、和解酒毒的功效。主治熱病煩渴、咽干口渴、肺燥咳嗽、腸燥便秘、痔瘡出血及飲酒過多等症。 1.潤腸通便 香蕉味甘性寒，可清腸熱，常用於治療熱病煩渴、大便秘結之症。香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效，因此香蕉是習慣性便秘患者的理想食療果品。 2.抗抑鬱 香蕉能夠幫助大腦產生5-羥色胺，可以振奮精神，阻止憂鬱情緒產生。憂鬱症患者以及心情不佳者適量吃香蕉，可以使大腦中5-羥色胺的濃度增加，有效減輕其悲觀抑鬱程度，甚至使不愉快的情緒消失。

文章導讀 香蕉這種水果想必大家都不陌生這是人們常生活中很常見的一種水果，也是非常受人歡迎的一種水果。不僅因為香蕉吃起來的口感非常棒，還因為香蕉含有很高的營養成分，並且含有很豐富的膳食纖維，對於人體的腸胃有許多好處，可以促進腸胃蠕動有利於消化。而有些人吃了香蕉後會上火，那麼這是吃香蕉引起的嗎? 吃香蕉不會上火，還有降火的作用。 一：香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據"熱者寒之"的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。 二：香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食，香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外，還含多種微量元素和維生素。 營養價值 香蕉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。 1.香蕉含有大量碳水化合物，因此食用香蕉能為機體提供充足的能量。香蕉的澱粉含量高，飽腹感強，因此適量吃香蕉還能減少對其他食物的攝入，起到減肥瘦身作用。 2.香蕉中含有大量鉀離子，鉀離子不僅維持身體電解質平衡，還能降低血壓，起到防治心血管疾病的作用。 3.香蕉中富含膳食纖維，膳食纖維在胃中可吸水增強飽腹感，進入腸道后吸水增加糞便體積，可促進排便。因此長期便秘的人吃香蕉有潤腸通便的作用。 功效作用 香蕉，盛產於熱帶、亞熱帶地區，為芭蕉科芭蕉屬植物，營養豐富，有益胃生津、疏通血脈、和解酒毒的功效。主治熱病煩渴、咽干口渴、肺燥咳嗽、腸燥便秘、痔瘡出血及飲酒過多等症。 1.潤腸通便 香蕉味甘性寒，可清腸熱，常用於治療熱病煩渴、大便秘結之症。香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效，因此香蕉是習慣性便秘患者的理想食療果品。 2.抗抑鬱 香蕉能夠幫助大腦產生5-羥色胺，可以振奮精神，阻止憂鬱情緒產生。憂鬱症患者以及心情不佳者適量吃香蕉，可以使大腦中5-羥色胺的濃度增加，有效減輕其悲觀抑鬱程度，甚至使不愉快的情緒消失。

文章導讀 地瓜也叫紅薯這是人們生活中比較常見的一種食品，這種食品的澱粉含量是非常高的並且還有非常多的其他元素，膳食纖維素也是比重很大的，其可以促進人們腸胃的蠕動達到促進消化的作用。地瓜的吃法是有很多的，有些人喜歡煮着吃，有些人喜歡蒸着吃，那麼地瓜是煮好還是蒸好呢?下面就來詳細介紹一下。 蒸和煮都可以，推薦做法： 煮地瓜 步驟 1.鍋中放入適量清水 2.把洗乾淨的地瓜放入鍋中 3.蓋上鍋蓋煮開 4.鍋中煮好的地瓜 水也變了顏色 5.撈出地瓜 放入盤中 涼一會就可以吃了 小貼士 煮地瓜 一般是選擇中等大小的地瓜， 帶着皮煮好吃，皮上也有很多營養哦 能幫助消化。 蒸地瓜 地瓜可煮;可蒸;可做菜。營養豐富，口感細膩，綿軟香甜。但是每一次想吃蒸地瓜時，就會嫌又動爐子又動鍋的太麻煩。用微波爐烤有時又會烤的太干太硬，口感不好。在這裏我為大家介紹一種既方便又絲毫不影響味道和口感的方法來蒸地瓜。 步驟 1.把地瓜洗凈，大的可切開成兩半。 2.取微波爐蒸鍋。鍋內加入20毫升左右的水，擺上蒸屜。 3.把洗凈切好的地瓜放入鍋內。 4.然後蓋上微波爐蒸鍋的蓋子，放進微波爐中。用高火蒸7~8分鐘即熟。 5.打開鍋蓋，拿一根筷子扎一下地瓜，您就會發現很鬆軟的就可以扎透。熟了。是不是很方便啊。 小貼士 1)微波爐蒸地瓜，鍋內一定要放水。這是確保地瓜不發乾發硬的關鍵。 2)最好把蓋子蓋上，這樣也可以保留水分，使蒸出的地瓜像在煤氣爐上用蒸飯的鍋蒸出的一樣不幹不硬。 吃地瓜的好處: 第一，地瓜能夠起到減肥瘦身的作用，經常吃地瓜有利於人體內脂肪和垃圾的排出，能夠加快腸道的蠕動，可以減少人體內脂肪的堆積，可以讓女性擁有苗條性感的身材，肥胖的人群可以通過食用地瓜來減肥瘦身。 第二，經常吃地瓜能夠起到防癌抗癌的作用，地瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠加快腸道的蠕動，能夠改善便秘和痔瘡，可以起到輔助治療便秘和痔瘡的作用，常吃地瓜可以讓人們擁有健康的體魄。 第三

文章導讀 地瓜也叫紅薯這是人們生活中比較常見的一種食品，這種食品的澱粉含量是非常高的並且還有非常多的其他元素，膳食纖維素也是比重很大的，其可以促進人們腸胃的蠕動達到促進消化的作用。地瓜的吃法是有很多的，有些人喜歡煮着吃，有些人喜歡蒸着吃，那麼地瓜是煮好還是蒸好呢?下面就來詳細介紹一下。 蒸和煮都可以，推薦做法： 煮地瓜 步驟 1.鍋中放入適量清水 2.把洗乾淨的地瓜放入鍋中 3.蓋上鍋蓋煮開 4.鍋中煮好的地瓜 水也變了顏色 5.撈出地瓜 放入盤中 涼一會就可以吃了 小貼士 煮地瓜 一般是選擇中等大小的地瓜， 帶着皮煮好吃，皮上也有很多營養哦 能幫助消化。 蒸地瓜 地瓜可煮;可蒸;可做菜。營養豐富，口感細膩，綿軟香甜。但是每一次想吃蒸地瓜時，就會嫌又動爐子又動鍋的太麻煩。用微波爐烤有時又會烤的太干太硬，口感不好。在這裏我為大家介紹一種既方便又絲毫不影響味道和口感的方法來蒸地瓜。 步驟 1.把地瓜洗凈，大的可切開成兩半。 2.取微波爐蒸鍋。鍋內加入20毫升左右的水，擺上蒸屜。 3.把洗凈切好的地瓜放入鍋內。 4.然後蓋上微波爐蒸鍋的蓋子，放進微波爐中。用高火蒸7~8分鐘即熟。 5.打開鍋蓋，拿一根筷子扎一下地瓜，您就會發現很鬆軟的就可以扎透。熟了。是不是很方便啊。 小貼士 1)微波爐蒸地瓜，鍋內一定要放水。這是確保地瓜不發乾發硬的關鍵。 2)最好把蓋子蓋上，這樣也可以保留水分，使蒸出的地瓜像在煤氣爐上用蒸飯的鍋蒸出的一樣不幹不硬。 吃地瓜的好處: 第一，地瓜能夠起到減肥瘦身的作用，經常吃地瓜有利於人體內脂肪和垃圾的排出，能夠加快腸道的蠕動，可以減少人體內脂肪的堆積，可以讓女性擁有苗條性感的身材，肥胖的人群可以通過食用地瓜來減肥瘦身。 第二，經常吃地瓜能夠起到防癌抗癌的作用，地瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠加快腸道的蠕動，能夠改善便秘和痔瘡，可以起到輔助治療便秘和痔瘡的作用，常吃地瓜可以讓人們擁有健康的體魄。 第三

文章導讀 感冒這是人體非常容易出現的一種病症了，引起有這種病症的原因很多，有可能是受到了流感病毒的感染所引起的、有可能是因為受涼了所引起的。當人體出現感冒這種病症時會出現許多不良的癥狀以及許多禁忌事項，飲食禁忌就是需要格外注重的一種，那麼感冒了是否能吃地瓜呢?下面就來詳細介紹一下。 患者感冒后出現咳嗽這一癥狀，在飲食中是可以吃地瓜的。地瓜的主要成分是澱粉，做長期食用當主食，對身體沒有什麼危害。但也應該注意補充各種微量元素，保持營養平衡。地瓜味道甜美，富含膳食纖維，經常食用可以防止便秘，治療痔瘡。所含的維生素和氨基酸，對人體器官黏膜有特殊的保護作用。可保持血管彈性，防止肝腎中的結締組織萎縮，並且能夠提供大量熱量，是理想的減肥產品。還具有防止糖分轉化為脂肪的特殊功能。而且常吃地瓜，還能夠預防癌症的發生。所以感冒期間可以吃地瓜，但不要吃太多，適量為宜。 吃地瓜的好處: 第一，地瓜能夠起到減肥瘦身的作用，經常吃地瓜有利於人體內脂肪和垃圾的排出，能夠加快腸道的蠕動，可以減少人體內脂肪的堆積，可以讓女性擁有苗條性感的身材，肥胖的人群可以通過食用地瓜來減肥瘦身。 第二，經常吃地瓜能夠起到防癌抗癌的作用，地瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠加快腸道的蠕動，能夠改善便秘和痔瘡，可以起到輔助治療便秘和痔瘡的作用，常吃地瓜可以讓人們擁有健康的體魄。 第三，經常吃地瓜有利於身體排毒，可以起到排毒養顏的作用，能夠延緩人體的衰老，具有比較好的保養皮膚的作用，地瓜的營養價值比較高，而且具有比較好的養生保健的功效，地瓜是比較常見的食材。 感冒后飲食禁忌: 1、忌吃甜膩食物 甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰濕相應滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發病期應禁食。 2、多飲溫開水 多飲水可以補充體內水份，只要身體不會感到不適，都可以多飲水，當然，有腎病的朋友得注意遵從醫囑，適量飲水。多飲水，已經在為治療感冒的一種最好的輔助手段。 3、忌吃咸寒食物 有中醫曾認為類似鹹魚，鹹菜等腌制的食品內含有高度的鹽，食用后容易導致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮

文章導讀 感冒這是人體非常容易出現的一種病症了，引起有這種病症的原因很多，有可能是受到了流感病毒的感染所引起的、有可能是因為受涼了所引起的。當人體出現感冒這種病症時會出現許多不良的癥狀以及許多禁忌事項，飲食禁忌就是需要格外注重的一種，那麼感冒了是否能吃地瓜呢?下面就來詳細介紹一下。 患者感冒后出現咳嗽這一癥狀，在飲食中是可以吃地瓜的。地瓜的主要成分是澱粉，做長期食用當主食，對身體沒有什麼危害。但也應該注意補充各種微量元素，保持營養平衡。地瓜味道甜美，富含膳食纖維，經常食用可以防止便秘，治療痔瘡。所含的維生素和氨基酸，對人體器官黏膜有特殊的保護作用。可保持血管彈性，防止肝腎中的結締組織萎縮，並且能夠提供大量熱量，是理想的減肥產品。還具有防止糖分轉化為脂肪的特殊功能。而且常吃地瓜，還能夠預防癌症的發生。所以感冒期間可以吃地瓜，但不要吃太多，適量為宜。 吃地瓜的好處: 第一，地瓜能夠起到減肥瘦身的作用，經常吃地瓜有利於人體內脂肪和垃圾的排出，能夠加快腸道的蠕動，可以減少人體內脂肪的堆積，可以讓女性擁有苗條性感的身材，肥胖的人群可以通過食用地瓜來減肥瘦身。 第二，經常吃地瓜能夠起到防癌抗癌的作用，地瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠加快腸道的蠕動，能夠改善便秘和痔瘡，可以起到輔助治療便秘和痔瘡的作用，常吃地瓜可以讓人們擁有健康的體魄。 第三，經常吃地瓜有利於身體排毒，可以起到排毒養顏的作用，能夠延緩人體的衰老，具有比較好的保養皮膚的作用，地瓜的營養價值比較高，而且具有比較好的養生保健的功效，地瓜是比較常見的食材。 感冒后飲食禁忌: 1、忌吃甜膩食物 甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰濕相應滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發病期應禁食。 2、多飲溫開水 多飲水可以補充體內水份，只要身體不會感到不適，都可以多飲水，當然，有腎病的朋友得注意遵從醫囑，適量飲水。多飲水，已經在為治療感冒的一種最好的輔助手段。 3、忌吃咸寒食物 有中醫曾認為類似鹹魚，鹹菜等腌制的食品內含有高度的鹽，食用后容易導致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮

文章導讀 牛肉燉地瓜柿子這是以牛肉為主要原材料，然後加入地瓜和柿子，通過燉這麼一種烹飪方式製作出來的一種食品。這種食品吃起來的味道是非常棒的，並且營養成分也非常高，因此是比較受人歡迎的。在人們的日常生活中有許多人會製作這種食品來吃，下面就來介紹一下牛肉燉地瓜柿子的做法及功效。 一做法: 1. [準備過程]地瓜削皮切成滾刀塊西紅柿用開水烫一下去皮切成塊.牛腩切成三厘米左右的方塊. 2. 鍋內加水放姜蔥段燒開放入放入一勺料酒.加入牛腩焯水. 3. 壓力鍋加入熱水.放入蔥姜段和燉牛肉料包壓上25分鐘.很喜歡我買的這款燉牛肉料包.味道剛剛好.燉肉料包里有大料 花椒 香恭弘=叶 恭弘 枸杞白果桂皮 山楂 草蔻.如果不買料包的話也可以自己配備自己喜歡的料. 4. 把壓好的牛肉撈出瀝干水分.牛肉湯留用. 5. 操作：炒鍋放平時炒菜的油量.放入少許薑絲煸出香味兒 二功效: 1.益氣養胃 牛肉是養胃益氣之品，也是強壯身體的補品。常吃牛肉,尤其是小黃牛肉，可以補脾益胃，補氣養血，強筋壯骨，利水消腫。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。 2.促進康復 牛肉特別適宜手術后的患者食用，它可以補充失血，修復組織，促進傷口癒合。心血管疾病患者食用牛肉也較適宜。 3.減肥 因為牛肉的蛋白質含量比豬肉高得多，但是脂肪和膽固醇的含量卻比豬肉少，所以常食牛肉不僅可減肥，還可獲得人體所需的蛋白質。 4.防癌 據國外科學研究表明，牛肉中含有一種能抑制癌細胞誘變的活性成分，其具有明顯的防癌作用。因此，常吃牛肉可有效防癌。 5.延緩衰老 牛肉中含有的鋅是一種有助於合成蛋白質、能促進肌肉生長的抗氧化劑，對防衰防癌具有积極意義;牛肉中含有的鉀對心腦血管系統、泌尿系統有着防病作用;含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率，有助於糖尿病的治療。 三營養價值: 牛肉含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。 1、牛肉含有足夠的維生素B6，可